相信大家都知道，現在很多寶寶在出生的時候都可能會出現黃疸這種情況。其實這種情況一般來說都是正常的，這是由於孕婦的自身代謝問題所導致的。一般生理性的話，那是可以慢慢自己消除的，但是如果是病理性的話那麼就對寶寶的影響比較大了。其實孕婦在孕期堅持吃這3種食物，能夠讓黃疸遠離胎兒，寶寶的皮膚也會更加健康。
1、鵝蛋
相信大家都聽說過吃鵝蛋能夠預防黃疸的說法。但是具體的原因很多人卻不知道，這是由於鵝蛋當中有很多能夠促進胎兒生長髮育的營養物質。而且它還能夠吸附掉孕婦體內的一些毒素和垃圾，這樣的話孕婦體內的胎毒就不復存在了。但是孕媽要注意不要吃太多，否則的話可能會引發消化不良。
2、無花果
相信很多人也都聽說過，無花果中的營養元素也是非常豐富的，而且在平時多吃一點無花果還能夠預防胎兒出現黃疸的情況。大概這是因為如果能夠促進腸胃的蠕動，這樣就能夠幫助孕媽媽排出體內的毒素了。可能有些季節的時候是沒有無花果的，但是卻可以吃無花果乾。它的效果都是差不多的。
3、紅棗水
其實最簡單的一點，可能很多人都沒有聽說過，就是用喝紅棗水。其實紅棗水能夠促進女性體內的氣血運行，而且還能促進血液循環，能夠幫助女性將體內的毒素和垃圾排出體外。所以在孕期喝一點紅棗水，對於寶寶來說也是比較好的。可以讓寶寶的皮膚更加白皙健康。
相信每個家長都希望自己的寶寶出生之後又健康又可愛。同時有一個白皙的皮膚，能夠讓寶寶的顏值提升不少，所以一定要預防寶寶出現黃疸的情況。今天小編要分享的內容也就到此結束了。希望能夠對你有所幫助，最後感謝您的閱讀和對小編的支持。
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