養生文章寫得多了，作為90後的小臻，也逐漸培養出了養生的意識，沒有什麼別的原因，只是覺得：人體的亞健康狀態，不僅僅是因為人體機能的老化，更是因為平時不健康的生活習慣，年輕時能憑著身體抵擋，但到了40歲之後呢？
一個人活得越久，體內累積的毒素就越多，因為人體生存所需的進食、呼吸，都可以說是累積毒素的過程，不及時將這些毒素排出去，遲早會壓垮你的身體。
這就如排水管一樣，日積月累下去不疏通，它遲早會堵住。
對於養生的認識，你只需通過這個故事便能瞭解清楚：
魏文王問扁鵲：“你們家三兄弟，都是精於醫術的神醫，到底哪一位的醫術最好？”扁鵲回答：“大哥最好，二哥次之，我最差。”魏文王又問：“那為什麼你最出名？”扁鵲說：“大哥治病，在病症發作之前就已經剷除了病因，人們並不知道，也不重視；二哥治病，是在病症初期就治好了，人們以為他只能治小病；我治病，是在病症嚴重的時候治好的，人們看到我很多治病的手段，就以為我的醫術最高。”
所謂善戰者無赫赫之功，便是這個道理，扁鵲的大哥能防範於未然，提前扼殺疾病的威脅，是真正的神醫，只是遺憾於人們的認識不足而已。
養生的作用，正是如此，人們對它的認識不足，在疾病有徵兆的時候並不重視，只等到疾病爆發之後才去醫院救治，有時候能治好，有時候卻已經拖到了無藥可醫的程度，悔之晚矣。
也就如諱疾忌醫的蔡桓公一般：
扁鵲對蔡桓公說：“你有病症顯示在皮膚表面，不治療恐怕會加深。”蔡桓公不相信，認為扁鵲只是想給沒病的人治病來顯擺自己的醫術，十天後扁鵲又來，對蔡桓公說：“你的病已經到肌肉裡去了，不治療的話會加深。”蔡桓公還是不相信，又過了十天，扁鵲說：“你的病已經發展到了腸胃，不治療會加深。”蔡桓公仍然不相信，又過了十天，扁鵲再次來勸說蔡桓公，但只看了一眼扭頭便走，蔡桓公派人問他，扁鵲便說：“病在皮膚、肌肉、腸胃的時候，都可以治好，但現在大王的病已經深入骨髓，已經治不了了。”果然幾天後蔡桓公就病死了。
作為一個創立了18年的養生減肥品牌，臻享瘦始終踐行著這個道理。
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