寶寶睡眠不足或者睡眠質量低，對發育造成的影響已經不能再忽視了，希望寶媽們可以在寶寶的睡眠上重視，避免寶寶出現睡眠質量低的情況，這樣可以讓寶寶健康發育，無論是大腦發育還是身體發育都能非常樂觀。對於在寶寶睡眠上不重視的寶媽來說，可能有很多的理由和令人同情的原因，但是這個行為對寶寶發育造成的影響卻不會消失，甚至會影響寶寶的智力發育和身體發育！這個影響可是有根據的，據研究表明寶寶在睡眠狀態的時候發育是非常快速的，遠超平時幾倍，這都是在很多寶寶身上可見的事實！那麼對於寶寶睡眠習慣和睡眠質量以及充足的睡眠時間的注意上非但不能減少，還要更加重視！這樣才可以讓寶寶的發育更好，才可以讓寶寶更加聰明和健康！
為什麼說新生兒睡眠質量低會影響智力發育呢？這是因為寶寶長時間睡不好會導致寶寶的記憶力和認知能力下降，對寶寶的精神和心情也有一定影響，這對發育中的寶寶來說是不可忽視的影響，而且寶寶睡眠狀態中對大腦發育也是有幫助作用的，經常睡眠質量低影響的就是大腦的發育，所以就需要寶媽重視，這也是新生兒睡眠質量低會影響發育的原因！在瞭解寶寶睡眠質量低會對寶寶造成哪些影響及原因後，寶媽就要觀察寶寶的舉動了，因為寶寶睡眠質量低是會有一些舉動的！
1、寶寶不笑頻繁鬧
通過這個表現就可以看出寶寶的睡眠質量是比較低的，因為正處於發育階段的寶寶愛鬧為正常，愛笑也是正常，但突然不笑只鬧就不是正常的，這和寶寶睡眠質量低精神不佳有很大關係，在寶寶有這樣的舉動後，寶媽不要“責怪”寶寶頻繁鬧騰，而是要注意他的睡眠質量，儘可能的讓寶寶在晚上睡好一點，這樣就不會有這樣的表現和舉動了！
2、寶寶吃奶次數、時間少好像睡不夠
這樣的表現其實就已經可以說明寶寶睡眠質量低了，寶寶在晚上的時候沒有睡好，不光是這個行為引起寶寶吃奶次數、時間少好像睡不夠表現的，而是長期睡眠質量低才能造成這樣的情況，因為寶寶長期睡不好，所以才會有好像睡不夠的表現，這還可以說明寶寶的發育已經受到影響了！
以上是寶寶睡眠質量低的舉動，那為什麼會造成寶寶睡眠質量低的情況呢？
其實這就和寶寶晚上睡覺的環境有關係了，睡眠環境是否舒服和安靜是非常重要的，有些寶爸打呼嚕對寶寶來說也是影響睡眠質量的行為，可能會導致寶寶睡不安穩！
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