中秋和國慶的假期即將來臨，很多人都準備去西藏或者藏區旅遊，去看看藏族文化，看看西藏純潔的風景。西藏高原，在很多人眼裡大概又是一塊聖地吧，除了這裡的海拔高，可以說是最接近天堂的地方。
這裡也是藏傳佛教的起源地，很多信仰的人一生所願就是能去拉薩的布達拉宮朝拜。或許是有雪山的襯托，這裡的一景一物都如那聖潔的白色一樣不沾染任何灰塵。
高原的環境與內地環境相比之下有很大的區別，很多人到了西藏都會出現程度不一的高原反應，也因此許多去過西藏的人會告誡身邊的朋友，第一天到了西藏千萬別洗澡，甚至有些旅行社為了旅客著想，都告訴遊客第一天就待在酒店什麼都不要做。這些告誡都出之什麼原因呢？
高原的地理氣候環境本身對人體是不友善的，身體在適應高原環境的過程中負擔極大，洗澡後身上的水分多蒸發也快，一下子就帶走了很多熱量，高原地區冷，容易出現頭痛缺氧的狀態，很多人不懂都把這種反應當成了感冒，兩片感冒藥下去，症狀反而更加強烈了。
同時，第一天洗澡確實也容易引起感冒，在高原感冒還好，最怕的就是高原反應引起的肺水腫，這就會非常的麻煩。
所以，身體素質較差的遊客最好先適應適應，第二天再洗澡，身體素質好的最好也忍一忍，不然真的出現高反或者感冒，這一趟不就白來了麼？
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