現在很多年輕人幾乎是一天二十四小時都離不開手機：走路玩手機，坐車玩手機，甚至是躺著也要玩手機。隨著智能手機屏幕越做越大，被手機砸中的機會就越來越高，因此，有不少人還想出了奇招：媽媽再也不用擔心我被手機砸到了
相應的產品也隨之誕生——懶人手機支架
可是，這種方法真的靠譜嗎？浙江24歲小夥被手機砸中眼睛，差點失明！ 24歲的小毛屬於宅男一族，不太愛動，經常對著手機、電腦就能耗上一整天。因為先天性的雙眼圓錐角膜，隨著年齡的增長，他的視力越來越差，不得已去醫院做了右眼的YAO氏角膜移植術。 小夥子做完手術後一個月，矯正視力就有了0.8，原本喜滋滋的，想著從此就可以一勞永逸了，可是沒想到，他的開心只再維持了一個月左右…… 那天下午，他到朋友家玩，躺在朋友家的床上，舉著他的iPhone6手機，聚精會神地看一部電影。不知是舉酸了還是太入神，突然之間他不自覺地手一鬆，手機“啪嗒”掉下來，圓角處正好砸進他角膜移植後的右眼。 小毛只覺一陣劇痛，右眼就有一股熱淚湧出，再睜開眼，就什麼也看不見了…… 小毛和他的朋友當時就慌了，想了想，還是立刻往醫院趕。眼科值班的醫生檢查，小毛移植上去的角膜2/3已裂開，裡面的晶體完全沒有了，不知道到去了哪裡，眼內組織也有一些丟失，眼球癟掉變形。“眼睛是救回來了，但是後續還有可能面臨很多問題。被砸了這一下後，他角膜移植片的壽命肯定會縮短，面臨著需要第二次移植角膜的可能；再好的人工晶體也肯定比不上自身原裝的晶體；而且眼內組織的丟失也有可能在以後的歲月裡引起視網膜脫落，所以他要長期眼科隨訪。”醫生說。
其實，很多人都有躺著玩手機的習慣，而且也曾經電子產品拿不牢，掉下來砸中過腦袋。不少人選擇在網上買“懶人手機支架”，但這種支架，大部分質量是不過關的！慢慢的夾頭鬆掉後，電子產品還是會掉下來！而且因為支架比手拿著要高一些，手機或iPad掉下來砸到臉上更嚴重！”此外，在床上玩手機還可能導致“乾眼症”，造成不可逆的視神經傷害！
那麼，如果非要在床上玩手機，要怎麼做呢？ 1、調低手機屏幕亮度晚上躲被窩玩手機，儘量把手機燈光調低。很亮的屏幕與漆黑的環境對比度太大，會使眼睛疲勞。2、屏幕向下傾斜45° 不要把手機屏幕正對著眼睛，最好向下傾斜45°左右，不要向上傾斜，否則脖子要施力，伸久了脖子會痠痛。此外，眼睛和手機保持30~50cm的距離。 3、儘量調到夜間模式 晚上把瀏覽器等調到夜間模式，最好使用冷色調，避免使用暖色調的顏色。兩種顏色的色差越大，就越費視力，黑白的色差大，最費眼睛。 4、晚上玩手機要開燈 正常情況下，人在看近距離的東西是瞳孔應該縮小，但黑天時人的瞳孔會散大。所以摸黑玩手機與眼睛的生理要求相反。很亮的屏幕與漆黑的環境對比度太大，會使眼睛疲勞。因此，晚上玩手機還是開一盞燈比較好。 雖然以上四種方法可以降低夜晚玩手機對人帶來的傷害，但是長期以外，對人體的傷害還是比較大的，因此，躺在床上玩手機終究不可取！為了我們的健康，最好戒掉這種不健康的生活方式！
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