现在很多年轻人几乎是一天二十四小时都离不开手机：走路玩手机，坐车玩手机，甚至是躺着也要玩手机。随着智能手机屏幕越做越大，被手机砸中的机会就越来越高，因此，有不少人还想出了奇招：妈妈再也不用担心我被手机砸到了
相应的产品也随之诞生——懒人手机支架
可是，这种方法真的靠谱吗？浙江24岁小伙被手机砸中眼睛，差点失明！ 24岁的小毛属于宅男一族，不太爱动，经常对着手机、电脑就能耗上一整天。因为先天性的双眼圆锥角膜，随着年龄的增长，他的视力越来越差，不得已去医院做了右眼的YAO氏角膜移植术。 小伙子做完手术后一个月，矫正视力就有了0.8，原本喜滋滋的，想着从此就可以一劳永逸了，可是没想到，他的开心只再维持了一个月左右…… 那天下午，他到朋友家玩，躺在朋友家的床上，举着他的iPhone6手机，聚精会神地看一部电影。不知是举酸了还是太入神，突然之间他不自觉地手一松，手机“啪嗒”掉下来，圆角处正好砸进他角膜移植后的右眼。 小毛只觉一阵剧痛，右眼就有一股热泪涌出，再睁开眼，就什么也看不见了…… 小毛和他的朋友当时就慌了，想了想，还是立刻往医院赶。眼科值班的医生检查，小毛移植上去的角膜2/3已裂开，里面的晶体完全没有了，不知道到去了哪里，眼内组织也有一些丢失，眼球瘪掉变形。“眼睛是救回来了，但是后续还有可能面临很多问题。被砸了这一下后，他角膜移植片的寿命肯定会缩短，面临着需要第二次移植角膜的可能；再好的人工晶体也肯定比不上自身原装的晶体；而且眼内组织的丢失也有可能在以后的岁月里引起视网膜脱落，所以他要长期眼科随访。”医生说。
其实，很多人都有躺着玩手机的习惯，而且也曾经电子产品拿不牢，掉下来砸中过脑袋。不少人选择在网上买“懒人手机支架”，但这种支架，大部分质量是不过关的！慢慢的夹头松掉后，电子产品还是会掉下来！而且因为支架比手拿着要高一些，手机或iPad掉下来砸到脸上更严重！”此外，在床上玩手机还可能导致“干眼症”，造成不可逆的视神经伤害！
那么，如果非要在床上玩手机，要怎么做呢？ 1、调低手机屏幕亮度晚上躲被窝玩手机，尽量把手机灯光调低。很亮的屏幕与漆黑的环境对比度太大，会使眼睛疲劳。2、屏幕向下倾斜45° 不要把手机屏幕正对着眼睛，最好向下倾斜45°左右，不要向上倾斜，否则脖子要施力，伸久了脖子会酸痛。此外，眼睛和手机保持30~50cm的距离。 3、尽量调到夜间模式 晚上把浏览器等调到夜间模式，最好使用冷色调，避免使用暖色调的颜色。两种颜色的色差越大，就越费视力，黑白的色差大，最费眼睛。 4、晚上玩手机要开灯 正常情况下，人在看近距离的东西是瞳孔应该缩小，但黑天时人的瞳孔会散大。所以摸黑玩手机与眼睛的生理要求相反。很亮的屏幕与漆黑的环境对比度太大，会使眼睛疲劳。因此，晚上玩手机还是开一盏灯比较好。 虽然以上四种方法可以降低夜晚玩手机对人带来的伤害，但是长期以外，对人体的伤害还是比较大的，因此，躺在床上玩手机终究不可取！为了我们的健康，最好戒掉这种不健康的生活方式！
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