所謂一白遮白醜，想要美白肌膚？女性最好多吃以下幾種水果。不用兩週就能白起來。
櫻桃必須吃新鮮，新鮮的櫻桃含有糖、蛋白質、胡蘿蔔素、鐵和其他豐富的營養。鐵可以讓人看起來臉色紅潤，而β-胡蘿蔔素和維生素C可以更美白肌膚，多吃櫻桃可以使皮膚細膩、有彈性的。
番石榴有點酸甜，非常好吃。同時，番石榴也可以美白，因為它含有維生素C、果糖、葡萄糖等營養成分，維生素C是其他水果幾倍的，所以如果你想讓皮膚好，你可以多吃番石榴。
荔枝含蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等。維生素C和鐵是營養成分，給人白裡透紅的好氣色。但在這裡需要提醒大家，荔枝如果吃太多荔枝，容易上火，腸胃不好的話就不要多吃。
西紅柿是蔬菜又是水果，生西紅柿可以變白。因為番茄含有豐富的維生素、礦物質、碳水複合物、有機酸和蛋白質，番茄還能保護維生素C，能吸收大量的維生素C和抗氧化劑，想要成為一個白皙美女，每天可以吃更多的西紅柿。
桃子含有豐富的維生素C，它可以使皮膚水嫩，柔軟，白皙無瑕，桃子也可以多吃。
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