国际羽联教材中的“分开步”,我们叫做“启动步”,或“启动小跳”,是两个“移动圈”的转接器,是整个步法节奏的灵魂。
“启动步”,是以功能起名;“分开步”,是以形式命名,后者更形像一些。分开步,主要是左右分,也有前后分。
女队员的启动步,初学者的启动步,大家都已经取得共识——那是必须的。女选手比赛中,球速相对慢一些,所以她们的“小跳”,比较高,比较明显。男选手比赛中,球速快,接球时间短,“小跳”只能“小(低)”。
下图为日本羽毛球选手三谷美菜津的启动步,成为每个单独步伐连接的纽带,让整体步法轻松连贯。
关于启动步的功能作用、规范功法,国际羽联教材已经说的够细的了,我们也讨论的够烦了。甚至有人说,启动步已经落后了,现在一流选手已经放弃了。事实真的如此么?以一流高手男,超一流男,超级丹,弹簧腿李为代表的专业选手,有没有启动步呢?
我们带着问题来看下面的动图。林丹(黄衣)和李宗伟(红衣)。
李反手上网林正手抽球
林李中路上网
林正手上网
李正手上网
林反手接杀
李反手上网
林正手接球
李正手接杀
林反手后场
李反手后场
林做头顶
李做头顶
林正手后场杀球
李正手后场杀球
林中场后退击球
看过视频,结论已出:无论是“超级丹”,还是“弹簧腿李”,分开步,都是必须的。就算球速快如闪电,没有“分开步”,重心无法转移,快速转身转向就无法实现。
看林李大战,有了这一“小跳”,或叫“一哆嗦(脚微离地)”,再被动的一方,步法也是那样的快捷,有美感和节奏感!
当然任何事情都不是绝对的,也不是每一次移动前都有分开式的“移动小跳”。打球最终还得靠脑子,活学活用,才是王道!
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