钙对宝宝的生长发育有着巨大的作用，生长发育的黄金阶段如果孩子缺乏钙元素，那么势必会影响孩子的智力。
家长一定要了解孩子缺钙的危害，以及如何给孩子补钙。
一、孩子缺钙的危害
1、孩子缺钙首先影响的是孩子的智力，因为孩子大脑发育离不开钙元素的供给。
2、因为缺钙，孩子的骨密度会严重不足，从而影响到身体发育的速度。
3、长时间的缺钙还会影响到孩子的精神和食欲。
4、孩子缺钙的话，容易危害牙齿的生长发育。
5、孩子缺钙会影响孩子的骨骼生长，骨骼发育不健全就会造成关节疼痛的现象。
二、孩子如何进行补钙
1、如果孩子缺钙严重，及时补充钙制剂。这个补钙比较迅速，同时要补充维生素D，这样可以促进钙吸收。
2、晒太阳也是补充钙制剂最好的天然方法。尽量多带宝宝出去活动活动。宝宝在运动过程中，尤其是在阳光紫外线对皮肤的作用下，可以增加维生素D的合成。
3、尽量让宝宝少吃含盐、油和蛋白质比较高的“三高”食品。这些食品会促进钙的排出，而且还会妨碍钙的吸收率。
4、最后就是食补，西蓝花被誉为蔬菜皇冠，富含丰富的钙和锌元素，孩子常吃它可以补充钙和锌元素，提高宝宝的智商发育和增加宝宝的食欲。
宝宝缺钙缺锌都会对身体发育造成影响，所以说家长在平时要多给宝宝补充，常吃西兰花。
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