隨著生活質量的提高，飲食結構的變化，很多中老年人會患上高血脂的症狀。但是很多人還不積極的重視起高血脂，不主動的進行調理。殊不知，高血脂往往會導致血栓的發生。
說到血栓，相信很多人並不是很瞭解，通俗地說就是“血塊”，它像塞子一樣堵塞了身體各部位血管的通道，導致相關臟器沒有血液供應，造成突然死亡。
導致血栓的原因有很多種，常是由於血管中的血脂偏高，使得血管彈性降低、血管腔變窄，形成動脈粥樣硬化板塊，隨著斑塊變大，很可能引起動脈出現不同程度的狹窄使血流變緩慢，最終導致血栓，進而誘發一系列冠心病、腦梗、心梗等危險性較高的疾病。
當你遇到這5種情況的時候，說明血栓要找上你了
1、講話不清楚，出現講話不清楚、流口水、吃飯掉筷子等症狀，可能是一種腦梗病變。多發生在患有高血壓、高血脂及糖尿病的中老年人群中。
2、平時容易四肢麻木，如果你經常出現四肢麻木的情況，可能要考慮是否是身體出現了血栓。因為如果血栓堵住了血管，那麼你身體的這一部位就會出現供血不足等情況，自然就產生了麻木。
3、出現眩暈忽然出現瞬間頭暈，視物模糊，眼前發黑，甚至是一過性失明，常在幾秒或幾十秒恢復正常，被稱為單眼一次性黑蒙，通常是大腦供血不足引起視網膜缺血所致。
4、手腳乏力忽然間感覺手腳乏力，一條腿邁不起來，走路時步態失穩或踏空跌倒
5、如果你保持一個坐姿長時間沒有運動，而胸口又感覺疼痛的話，那很有可能是血栓可能進入到了你的肺部，造成了這種傷害。出現這種情況建議及時就醫，不然極有可能轉化成肺栓塞。
像高血脂、高血壓等這種與血栓相關的疾病需要及時去治療，因為疾病會像一個網一樣，一個病連著一個病。一個病發作會導致其他疾病的產生，所以患有高血壓、高血脂的患者，一定要多進行治療，這樣才能防止血栓的發生。
預防血栓，要做到3點措施
1、多吃含不飽和脂肪酸的食物
這類食物有，大豆、花生米、核桃、海魚、酸奶等。不飽和脂肪酸的食物能夠促使血液的正常流動，減少血栓的可能性，也避免動脈硬化的可能。
2、平時多喝水，及時補充水分
喝水能夠讓血液進行流動，白天的時候一定要喝夠足量的水，促進血液循環。晚上睡覺之前喝一杯溫開水，這樣在一整夜的睡眠當中也能夠很好的防止血栓突發。
3、多吃麥豆
麥豆含有葉酸、維B6、纖維、鉀、類胡蘿蔔素這些能幫助降低血液膽固醇、甘油三酯的營養成分，可以有效地預防血管堵塞，同時還能溶解血栓。
麥豆食用方法一：麥豆煮水
將麥豆放入水中煮20分鐘，最後喝麥豆煮的水即可。這個方法以前很多人食用，但是後來發現人體直接吸收麥豆的營養成分不是很好，所以這個方法沒什麼人在用了
麥豆食用方法二：麥豆蛋白粉
麥豆蛋白粉是採用現代先進工藝從麥豆中提取蛋白質，麥豆蛋白粉含有人體所需的所有氨基酸成分，並且是零脂肪、零膽固醇的植物蛋白粉。食用麥豆蛋白粉能夠吸附血液中的垃圾物質排出體外，對血管有很好的清理作用，而且麥豆還具有降血壓的功效。麥豆提取出來的蛋白粉容易讓人體所吸收，研究表明，吃麥豆蛋白粉比單吃麥豆的吸收效果好上3倍。
麥豆蛋白粉食用方法：取麥豆蛋白粉用40度溫水沖泡攪拌均勻食用即可，每天早上吃一次，可以搭配早餐一起食用，營養又美味。
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