姜蘇飲
【原料】生薑15克,紫蘇葉10克,紅糖20克。
【製作】將生薑、紫蘇葉放入鍋中,加水約500克,煮沸入紅糖趁熱服。
【作用】發汗解表,祛寒健胃。對風寒感冒,尤其是腸胃型感冒有明顯療效。
雙花飲
【原料】金銀花15克,大青葉10克,蜂蜜50克。
【製作】將金銀花、大青葉放入鍋內,加水煮沸,3分鐘後將藥液濾出,放入蜂蜜,攪拌均勻,即可飲用。
【作用】清熱解毒,解表退燒。適用於風熱感冒,發熱頭痛,口渴等症。
桑葉薄荷飲
【原料】桑葉6克,菊花6克,薄荷3克,苦竹葉15克,白糖適量。
【製作】將桑葉、菊花、薄荷、苦竹葉加適量水,煮沸,過濾藥液。飲時加入適量白糖,代茶頻服。
【作用】辛涼解表。適用於風熱感冒,發熱,頭痛等症。
香薷飲
【原料】香薷10克,厚朴5克,白扁豆5克(或加白糖適量)。
【製作】將香薷、厚朴剪碎,白扁豆炒黃搗碎,放入保溫杯中,以沸水沖泡,蓋嚴溫浸1小時。
【作用】解表清暑,健脾利溼。適用於夏季感冒夾暑溼證。
清咽飲
【原料】烏梅肉10克,麥冬15克,生甘草5克,桔梗10克,沙參15克,玄參15克。
【製作】將上藥製成粗末,混合備用。每次用10克放入茶杯中,以沸水沖泡,當茶飲。每日3次。
【作用】清咽利喉,潤肺止咳。適用於風熱侵肺所致咳嗽、咽喉痛等症。
糖蜜紅茶飲
【原料】紅茶5克,蜂蜜、紅糖適量。
【製作】將紅茶放入保溫杯中,以沸水沖泡,蓋蓋溫浸10分鐘,再調入蜂蜜與紅糖,趁熱飲用。
【作用】溫中健脾,助消化。適宜於胃及十二指腸潰瘍。
薑茶飲
【原料】鮮姜30克,紅茶20克。
【製作】紅茶加水200克,小火煎煮30分鐘濾過茶汁,再用200克水煎煮1次,合併兩次茶汁。鮮姜搗碎,用紗布絞汁,並加到茶汁中,亦可加白糖適量,攪勻溫服。
【作用】祛寒健胃。適宜於腸炎、細菌性痢疾、腹瀉、腹痛等症。
絲瓜飲
【原料】老絲瓜1段,白糖50克。
【製作】將絲瓜洗淨切碎,水煎去渣取汁,調入白糖溶化即成。不拘時飲用。
【作用】涼血止血。適宜於熱傷陰絡而引起的便血、尿血、痔漏下血等症。
黃花菜馬齒莧飲
【原料】黃花菜30克,馬齒莧30克。
【製作】以水同煮,去渣,代茶飲。
【作用】清熱、解毒、明目。適宜於溼熱毒火上攻而致暴發火眼、兩目紅赤腫痛等症。
清絡飲
【原料】鮮荷葉邊6克,鮮銀花6克,西瓜翠衣6克,鮮扁豆花1支,絲瓜皮6克,鮮竹葉心6克。
【製作】以水2杯,煮以上六味至1杯,分2次飲服。
【作用】芳香解暑,清肺絡中之餘邪。凡暑熱季節,感受暑邪,經治(發汗)諸症減輕後,但因餘邪不淨而頭部微脹、目不了了者,即可飲用。
蜂蜜香油湯
【原料】蜂蜜50克,香油25克,開水約100毫升。
【製作】將蜂蜜盛在杯內,用筷子不停地攪拌,使其起泡。泡濃密時,邊攪邊加入香油,攪拌均勻。然後將溫開水(約45℃)約100毫升注入混合液中,攪勻即可食用。
【作用】補虛潤腸。適宜於津虧便秘、熱結便秘及習慣性便秘。
五神湯
【原料】荊芥10克,蘇葉10克,茶葉6克,生薑10克,紅糖30克。
【製作】將荊芥、蘇葉、生薑切成粗末,與茶葉一同放入搪瓷缸內,用開水沖泡,蓋嚴。沖泡一段時間後,趁熱倒入裝紅糖的杯內,與紅糖拌和,然後置文火上煮沸,即可趁熱飲下。
【作用】發汗解表,適用於風寒感冒所出現的畏寒、身痛、無汗等症。
山楂決明荷葉湯
【原料】山楂15克,決明子15克,荷葉半張。
【製作】將山楂洗淨切片,荷葉洗淨切絲,同決明子共入鍋中,加適量水同煎,過濾去渣取汁飲用。代茶頻飲。
【作用】祛脂降壓。適宜於高血壓之頭暈目眩及高血脂等症。
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