現代人的生活壓力變大，飲食規律不正常各種原因導致消化不良，頻發噁心、噯氣等症狀。那麼如何緩解噁心、噯氣消化不良的症狀呢？日常生活中要懂得一些養胃的方法，以及懂得預防消化不良等疾病的發生，保障我們的胃部消化通行無暢。
消化不良最怕胃動力障礙
胃腸疾病、胃和12指腸部位的慢性炎症會導致消化不良，使食管、胃、12指腸的正常蠕動功能失調。
消化不良最怕胃輕癱
胃輕癱指的是胃運動功能下降，而不是胃真的癱瘓了。在正常狀態下，當食物進入胃時，胃能膨脹以容納食物，同時胃又有很強的收縮力和蠕動力，將食物運輸到小腸進一步消化和吸收。這種排空運動除了肌肉運動，還受自主神經的控制。如果哪天胃的運功速度減慢，那麼很容易導致消化不良。
消化不良最怕情緒影響
一個人的心情不愉快、長期悶悶不樂或突然受到猛烈的精神刺激等均可導致消化不良。特別是老年人的消化功能減退，易受情緒作用比較大。值得注意的是，一般輕型消化不良，大都由於情緒不好、工作過於緊張、天寒受涼或多食不易消化食物所引起，僅有輕微的上腹不適、燒心、飽脹等症狀，時間持續長也得加以重視。
因此，平時應食用促進消化的食物，多吃含有纖維素的食物，保持飲食均衡，水果蔬菜、穀類不能少，這樣才能使胃消化能力增強，情緒對消化也有很重要的影響作用，因此應學會自我調節情緒的變化，適當釋放不良情緒，轉移消極的想法，保持客觀的想法。如果堅持這樣做，那麼胃部不舒服的狀態將逐漸消失。
通過以上的方式除外，還可以藉助幾種植物煎水喝來解決問題。
如果你經常噁心、噯氣、消化不良，平時可以多喝代代花茴香茶，幫助你促進消化、開胃止嘔、改善噯氣的情況。
為什麼要喝代代花茴香茶呢？
那是因為這個茶是使用藥食同源製成，含有6種成分，其中包括理氣和胃的代代花，助消化、除脹氣小茴香，化溼開胃、溫脾止瀉的砂仁，化溼開胃、溫脾止瀉的萊菔子，芳香化溼、和中止嘔的藿香，行氣寬中的紫蘇。
代代花茴香茶的功效作用：代代花茴香茶具有開胃止嘔，促進消化的效果，對胃寒、噁心、暖氣、消化不良有很好的改善效果。非常適合消化不良的人群飲用。
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