你真的爱他（她）？你只不过是喜欢罢了。什么是爱？
最近和朋友聊天，谈到感情，她说一个人在外，非常的孤独。想恋爱，却不知道怎么抉择。原来是她对公司的两个同事都有好感，让她很纠结，她也分不清自己到底爱谁。
我告诉她，你只是分不清你到底是爱他，还是喜欢他。
爱情
说喜欢和爱，我们跳不过爱情。一般来说，个人关系最有价值的共性，是对同伴持肯定的态度、喜欢、尊敬或关心。如果在这个关系上更进一步呢？它们包含着非常浓烈的情感，那可能就到了一种非常特殊的个人关系—爱情。这是一种在许多方面不同于其他个人关系的关系。爱情关系是人类情感中醉典型、最强烈和最难忘的情感体验。
喜欢和爱
韩寒曾说过一句话：喜欢是放肆，但爱是克制。
不无道理，喜欢和爱应该被视为在一定程度上相互关联，但又是一个人对另一个人不同寻常的态度。
美国著名心理学家创建了一种态度量表，测量爱和喜欢。他收集了大量的有关爱情关系的量项，将其编入“爱情量表”。他认为爱情具有三那个有别于喜欢的特点：
1、 挂念，或关心对方的幸福和健康；
2、 依恋，或需要对方的陪伴和关心；
3、 亲密。
相比之下，喜欢通常具有如下特征：对同伴持有好评、好感和高度尊重；设想对方与自己相似。
「爱情量表」：
ps: 他=她 男女都可以作为参考
(1)他觉得情绪很低落的时候,我觉得很重要的职责就是使他快乐起来。
(2)我在所有的事件上,我都可以信赖他。
(3)我觉得我要忽略他的过失是一件很容易的事情。
(4)我愿意为他做所有的事情。
(5)对他我有一种占有性
(6)若我不能和他在一起,我觉得非常的不幸。
(7)假使我们孤寂,首先想到的就是要去找他。
(8)在世界上也许我关心很多事,但有一件事就是他幸不幸福。
(9)他不管做什么,我都愿意宽恕他。
(10)我觉得他的幸福是我的责任。
(11)当我和他在一起时,我发现我什么事都不做,只是用眼睛看着他。
(12)若我也能让他百分之百的信赖,我觉得十分快乐。
(13)没有他,我觉得难以生活下去。
「喜欢量表」：
(1)当我和他在一起时,我发觉好像二人有相同的心情。
(2)我认为他非常好。
(3)我愿意推荐他去做为人尊敬的事。
(4)以我看来,他特别成熟。
(5)我对他有高度的信心。
(6)我觉得什么人和他相处,大部分都会有很好的印象。
(7)我觉得和他很相似。
(8)我愿意在班上或团体,做什么事都投他一票。
(9)我觉得他是许多人中,容易让别人尊敬的一个。
(10)我认为他是十二万分聪明的。
(11)我觉得他是所有认识人中,非常讨人喜欢的。
(12)他是我很想学的那种人。
(13)我觉得他非常容易赢得别人好感。
鲁宾用“爱情量表”和喜欢量表做了大量恋爱中的男女，请他们指出恋爱对象与最好朋友之间的感受。不出所料，恋爱对象在“爱情量表”得分更高，而朋友在“喜欢量表”得分更高。另外，“爱情量表”更好的预测了一对男女结婚的可能性。
在一项其他研究中，相比朋友，恋爱对象通常还会使用大量非言语信号表达彼此之间的兴趣，相互对视也更频繁。
爱情的另一个特点是带有性成分，这是单纯的喜欢关系没有的。这意味着强烈的爱情关系慢慢可以支配一个人的性生活，而且还具有强烈的排他性，这是一般喜欢关系所不存在的。
而且，根据观察，进入求婚阶段的恋人，陷入的感情较深，排他性也异常强烈。接触的人也会变少，与他人见面的次数减少，时间也变得更短。有趣的是，爱情关系不像个人关系一样，依靠公平维持，爱情，是长期不公平的。
喜欢和爱并非一回事！爱情是一种与单纯的喜欢极为不同的吸引，它具有感情强烈、关怀、依恋、深陷其中、排他和亲密等特点，而喜欢更可能包含相互尊重，彼此好评，及双方相似。
由此看来，爱是一种相似喜欢但又不同的关系。但爱不是一种永恒不变的感情，既可能随时间加深，也可能随时间逝去。
如果说遇到一位爱自己并且你也爱他的人，那请你珍惜，不要一个人孤独的单着。两个人的快乐1+1>2,而两个人的悲伤是1+1<2的。
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