保健品這個話題一直以來都是大家關注的焦點，有關保健品的市場亂象也是挺多的。那麼保健品對人體是否真的有益呢？
既然是保健品對人的身體是有一些幫助的，但它不等同與食物，不可以像食物一樣一日三餐。適可而止。理性對待，畢竟是有關身體健康還是謹慎些。有關保健品哈佛有一個長達14年的經典案例：服用保健品的人群在5年內沒有什麼明顯的不同，但是到了十年，沒服用的比服用的患病率高達15%，25年後沒服用的比服用的高達患病率高達75%。（有必要解釋下，小編並不是做保健品銷售的！）
當然保健品市場還存在著一些偽劣現象，這就需要消費的時候仔細辨別。請理性消費。
來看看這位醫生給出的忠告吧：
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