身體不舒服，關注麥豆醫生諮詢醫生。

近日看到一則新聞：一位81歲的老教授在5年內為購買保健品粗算已花掉了300萬，並打算賣房繼續購買。

這讓小編很不淡定了，關於保健品盲目購買問題，不管是專業機構還是央視媒體，都對其有過專門報道，但依然不能阻擋大家的購買熱情，就連知識淵博的老教授也不能倖免。

據我國消費者協會調查數據顯示，七成以上保健品存在虛假宣傳、誇大療效或打擦邊球的行為。所以我們千萬不要盲目相信保健品的某些“奇效”，否則非但不養生反而還有害……

保健品≠藥品

簡單一點來說，保健品就是具有特定保健功能或以補充維生素、礦物質為目的的食品。這裡需要記住一點，是食品，而不是藥品，不能用來治療疾病。所以在生病時，千萬不要迷信保健品，拒絕就醫。

5種保健功效最不靠譜

1、抗不了癌

國家規定的27個保健功能中，根本沒有防“癌”和“腫瘤”作用，所以真的不要再犯傻！

許多保健品宣稱能「提高免疫力」，大家不免會有疑問，難道提高免疫力不就可以防癌抗癌了？

免疫力 ≠ 抗癌力！也就是說，保健品不能通過提高免疫力來防癌抗癌。

如果能夠改掉無規律的作息，比如熬夜、久坐、吸菸、酗酒、少運動等不良生活方式，防癌就基本成功一大半了。靠吃保健品防癌、抗癌實在不靠譜。

2、治不了病

以紅曲、魚油為代表的保健品常宣稱能促進心腦血管健康，導致了一些老年人盲目購買。

但是我國對於保健品的管理更接近食品，一般不會做療效和安全性的嚴格的臨床研究。所以如果先要用保健品來治療疾病的話，通常都不會有明確的療效，還可能會有一定的危害。

因此無論是冠心病患者，還是血脂異常患者，都應該選擇正規藥品，不能依靠保健品來治療。

3、調節不了體質

你是不是聽過“酸性體質易得癌”？這可嚇了不少人。

怎麼樣才能使自己是鹼性體質，不得癌？為了滿足人們的需求，這不“能調節身體酸鹼度”的保健品出來了。

“酸鹼體質”是本身就是一個偽科學，我們體內有強大的酸鹼緩衝系統，始終使身體酸鹼度處於動態平衡，不是誰想調就能調的，保健品也不例外。

有保健品打著“排毒” “清除血液垃圾”的旗號。那麼我們需要藉助其他東西排毒嗎？不需要！不需要！不需要！

我們身體裡帶著能排毒的東西，比如肝臟解毒、腎臟排毒，只要你的身體健康，臟器也沒有病症，是完完全全可以自己排掉毒素，不需要藉助其他的東西，你要相信，再先進的排毒技術，也比不了你那套原裝的“設備”。

多喝水這句話真的是萬能的，比起保健品、排毒湯什麼的，喝水可是性價比最高的“排毒法”了。

5、增不了高

身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％。此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。

生長髮育需要營養和生長激素的刺激，但生長激素目前尚無口服制劑。迄今為止沒有行之有效的增高藥物的。切不可盲目相信有增高功效的保健品，可能含有性激素，有引起性早熟的可能，反而加速骨骺閉合，影響長個。

購買和服用保健品，一定要認清包裝上的藍色草帽標誌。保健品不是藥品，不能代替藥品治療！請一定轉給你身邊的人！

保健食品“藍帽子標誌”

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