說起如何給寶寶補鈣，很多媽媽都一定會說多給寶寶曬太陽，但有不少媽媽吐槽說：“天天給寶寶曬，光見曬黑沒見補鈣。”
本次主講：陳建芳老師
陳建芳曾是婦幼醫院醫生, 現任東莞愛啟兒家政月嫂育嬰講師.從事母嬰護理行業上十年。
適當寶寶幫“日光浴”，是有利於鈣吸收的！
曬太陽，能補維D
寶寶曬太陽，能補充維生素D。維D可以促進寶寶對鈣的吸收。所以適當補充鈣質加正確地曬太陽，有益補鈣。
如何給寶寶正確曬太陽?
1、時間的選擇
注意不要在太陽太烈時曬，這樣容易中暑和有損皮膚。
夏天可以選擇早上6-7點、傍晚5-6點左右曬
冬天可以選擇白天10-12點曬
空腹或飯後1小時內不宜進行“陽光浴”
2、要曬多久
曬太陽時間長短可以隨著寶寶長大，慢慢增加，要循序漸進，從十來分鐘到半個小時不等，可以按環境情況和身體情況，一天曬幾回。一般曬四肢、後背等。
3、注意補水和觀察
給寶寶曬太陽時，要密切觀察寶寶的反應，如發現滿頭大汗，面色發紅或有皮膚灼傷、脫皮、皮疹、精神萎靡等現象，應立即停止。
寶寶曬後，要及時喂水，補充水份。
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