韩国歌手 Ailee 爆料一个月瘦了10KG 。
称为韩国Beyonce 的Aille ，她唱歌爆发力十足，惊人的演唱实力获得了大家的好评。
她因准备专辑一天只吃一顿摄入500卡洛里，一个月成功瘦10KG 。
Ailee采访中表示： 她调整了食谱， 一顿饭吃牛肉， 鸡胸脯肉等蛋白质和2杯蔬菜汁，少量水果.。
每天需要练歌加上剧烈舞蹈再加上激烈瘦身导致她声音变小， 还差点在舞台上晕倒。
但这样极端的减肥方法没坚持多久又反弹回到了原来的身材。 她这样反反复复的极端的减肥方法严重危害健康。
韩国著名主持人赵英奎两个月成功减掉15KG。
他以前参加过艺人减肥比赛节目 ，长时间的录影加减肥餐并搭配运动花了６周的时间他成功减了１５ＫＧ，取得第一名的成绩。
但是节目结束后他想要继续维持身材去健康房运动时突然晕倒在地被送往医院。
医生还说要是再晚一点过来，你可能现在不在这世上了。
激烈的瘦身虽然有王字腹肌但导致他脱发， 失去了脸部的弹性变老１０岁。
不止这些明星还有很多明星们的减肥辛酸史，小编真心替大家感到不值。
女性或者男性都有想要减肥的烦恼～ 但是不能用极端盲目的减肥方法
不想运动的人会借助减肥辅助剂 但服用一段时间减掉的基数不多而吐槽。
美虽然重要，但小编还是提倡健康减肥瘦身哦~~
泫雅小姐姐的减肥就此都能成功，而且越来越性感健康了~
也许是因为她连逛街都不会放过的grn吧！
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