靈芝孢子粉怎麼吃更有作用？這是很多消費者的普遍關注的問題。靈芝孢子粉的功效與作用很全面，關鍵是取決於他的核心成分“靈芝多糖和靈芝三萜”。諸多學術論文建議靈芝多糖和三萜成分含量雙高5%左右。因此有些消費者問靈芝粗多糖與靈芝三萜區別？這次，小編為大家科普一下靈芝破壁孢子粉騙局。
靈芝多糖與靈芝三萜區別
靈芝的藥理作用之所以全面，主要取決於靈芝的兩種功效成分：靈芝多糖和靈芝三萜。其不但是靈芝重要的化學成分，也是靈芝質量的評價指標。多糖的作用更象是“盾”，增強人體的防禦能力，而三萜的作用更象是“矛”，直接針對病灶。所以說，因此兩者的作用不是對立，而是互助的。
應用到臨床來說，如果靈芝多糖含量低，免疫系統就會拖後腿，病情容易反覆。特別是放化療期間，因為放化療對身體的免疫力破壞很大，此時更需多糖來幫助提升免疫力，否則關鍵時候會掉鏈子的。反而如果三萜含量低，痊癒就會比較慢，有害菌不能快速消滅。
需要注意的是，靈芝多糖跟木耳多糖是絕不相同的兩種元素。
目前，國際上的靈芝產品都是以人工培育為主，按當前水平，靈芝多糖可以達到2-5，三萜易於提取，可以達到3-10，這是市場上的普遍水平。很長一段時間內，靈芝多糖和三萜的成份含量都無法達到平衡有效的指標，一直呈現的是是一高一低、此消彼長的狀態，很多人靈芝孢子粉吃了一年了甚至更長時間也沒能達到所要的效果。但是隨著栽培技術的成熟，越來越多的科技栽培方法的應用，少部分專業靈芝企業取得了突破，如地上皇靈芝多糖和三萜的成份含量達到5%以上的雙高型理想狀態。
靈芝多糖和靈芝三萜哪個好？
從中醫的角度來看，靈芝的“扶正固本”功能正是來自於靈芝多糖。扶正固本即以增強體質、提高機體的抗病能力，達到戰勝疾病、恢復健康的目的。《中華人民共和國藥典》05年版一部“靈芝含量測定”項下規定，破壁靈芝孢子粉含多糖量的指標是≤2%，而更高含量的靈芝多糖對人體的作用會更加顯著。而三萜類化合物是在1982年由Kubora.T等人首次從赤芝子實體中分離得到。對三萜類化合物研究最多的是日本，其次是中國，靈芝三萜含量國家標準目前暫空。跟中醫的理論不同的是，日本健康和營養食品協會認定靈芝三萜才是判斷靈芝產品品質的重要指標，原因是由於靈芝三萜類化合物的特殊性及其廣泛的生理功能。
通過權威文獻網站《中國知網》搜索發現，靈芝多糖的相關科技文獻3117篇，但是靈芝三萜的相關研究文獻243篇，兩者近相差近13倍。《百度百科》中靈芝多糖詞條經過“科普中國”權威審核，而靈芝三萜卻未經任何權威機構認證審核或者背書。孰輕孰重？總的來說，靈芝多糖的研究更加久遠而成熟，也更加有說服力。
是靈芝多糖千百年來支撐著靈芝的神奇傳說，而三萜是近些年才研究發現的。但是隨著近年來科學技術的發展，三萜的作用也日益被重視。
靈芝孢子粉的選擇
根據現代靈芝藥理研究結論，靈芝多糖與三萜共同作用時，比單用任何一種成分發揮的效果都要好，兩者合併使用有效果相乘的作用，缺少任何一種成分的靈芝都是不完整的。靈芝多糖和靈芝三萜成份含量雙高且均不低於5%是最理想的狀態。
可在各大網店搜索“靈芝孢子粉成份雙高或者靈芝孢子粉含量雙高”等關鍵詞試試。千萬不要被靈芝三萜騙局所迷惑，一味重視靈芝三萜的作用，忽視靈芝多糖的作用與功效。
靈芝孢子粉成分含量的高低主要看靈芝，而靈芝的好壞就看靈芝菌種和芝農的栽培技術了。在確保優質菌種的同時，技術高的芝農通過控制生長環境，包括水質、土質酸鹼度、溫度、溼度、光照等，栽培出來的靈芝和孢子粉飽滿味香，有效成份也高。
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