文|安羽心理咨询
我们从小就开始学习如何回应周遭环境，并且逐渐形成了自己的反应模式。由于我们在相同的环境过了好多年，也就是从小跟我们的主要照顾者（通常是父母）待在一起的那般长的岁月，我们深受此影响，渐渐发展出了特定的思考与反应模式。
我们很多人尚能觉察到我们的人生正在发生的种种境遇，但却不一定能够觉察到我们的诸多选择和反应均是受到早期认知的影响。
我们很难了解我们的世界观是从小累积而成的，根深蒂固，除非经受外力刺激或者刻意去改变，否则很难会有太大的变化。它们会伴随在我们日后生活的整个过程，并随时影响我们的选择、决定和生活。
当然，值得注意的是，虽然我们深受父母教养和周围社会环境的影响，但这不能表示我们就一定是认同父母所有的想法，而是我们对稳定、安全、幸福和快乐的信念，大都在早期环境中孕育而成。这种成型亦不会管其是否符合世俗的标准或者预期。
我们对幸福的感受，是源自于小时候所形成的反应模式，虽然时光渐逝，但这些早期所内化和形成的模式已经深入到你的潜意识中，以此来指导或者诱导你的生活，而当你现在的生活中还有过往所形成的反应模式时，你就无法脱离过去的牵绊。
正如，有时候我们正在为某件事心烦，已经想了好几天了仍不得其解，很是郁闷。不久，遇到了一个跟我们的有类似遭遇的人，于是，你们的话题被导向了差不多的吐槽点和吐槽方式，越聊越激烈。如果此时，有人过来让跳过这个话题，进入一个新的话题去，我们会很不舒服和不爽，我们甚至会要求那个人离开，而继续我们的谈话。因为对我们来说，继续讨论这个令人烦躁的问题，比另起一个话题容易多了。而且在这个话题的讨论中也具有排异性，也就是一旦想要加入话题的人，跟我们聊的不是一样的话题，表达一样的情绪情感，我们是很难接受的。
如此，也就验证了一旦我们现在的生活中仍然保存过往所形成的反应模式时，就难免会受此影响。
我们的生活面向非常多元，也活得相当充实积极。虽然我们旧有的反应模式仍然存在，但现在存在在我们周围的很多人事物都与过往毫无关联，如果我们能够觉察并且持续的培养，与更新的思想连结，并且维持自身的稳定，就可以跳出旧有模式的不良影响，重建自己内心的信念。
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