开始练习瑜伽，是今年的3月10日，到今天已经整整半年时间了。半年里，除了中间有一周出差，其他时间基本保证一周5次左右。每天下班，去瑜伽馆练习一个多小时瑜伽，练完后再回家，已经成为我生活中的习惯和一种日常状态。
半年时间，对于长期练习瑜伽的人来说，实在算不了什么。但对于我，一个初学者，能坚持下来，就是一个不小的进步。
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最近，许多见过我的人都问我：“你好像比以前瘦多了，是在坚持锻炼身体吗？”
对于不太熟悉的人，我只是笑笑。而对于一些熟悉的朋友，我会郑重地告诉他们，我在练习瑜伽，是瑜伽让我变瘦的。
说实话，开始练习瑜伽时，我并没有想到要通过瑜伽去减肥，只是想换种方式锻炼一下身体。减肥瘦身，可以说是瑜伽带给我的意外惊喜吧。
过去听别人说，瑜伽能修身养性，舒筋活络，重塑身形，我将信将疑。尽管我看到过一些习练瑜伽的人气质优雅，身材苗条，气度不凡。但也只是听说，只是看见，并没有切身的感受。我心里总认为，那是她们先天条件本来就好，人长的漂亮，身材也好，长胳膊长腿，细腰瘦背，再加上后天的训练，才会像现在这样，有那么高的回头率。
但事实上，练习瑜伽后我才知道，其实每个人都可以发生改变。世上没有丑人，有的只是懒人。有的人每天都说要减肥，但生活从来没有节制，饮食没有控制，也从来不想尝试运动，即便运动了也是三天打鱼两天晒网，总坚持不下来。那怎么可能会有效果呢？
事实证明，不管你选择哪项运行，只要长期坚持，就一定会有收获的。
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想想半年前我开始练习瑜伽，也是抱着试一试的心态去练习。没想到要减肥，也没想到身体会发生多大变化。
之所以选择瑜伽，一方面是要想拉伸一下身体，增强一下身体的柔韧性。我原来每天坚持走路，但很少压腿拉筋。腿上的肌肉练出来了，但身体并没有多少变化。平时总感觉身体太僵硬。有时连弯腰、深蹲都比较困难，翘起腿来都不容易。听说瑜伽能拉筋，使身体变得柔软，就想试一试。
另一方面是想磨一磨自己的性格。这两年我变得越来越急躁，干什么事儿都静不下心来，心情经常莫名的烦躁，对待家人也失去了耐心，人变得唠叨了，经常因为一些话惹得大家不高兴。所以想通过瑜伽来调整一下自己的心态。
在妻子的怂恿下，我抱着试一试的心态，开始了瑜伽练习。我不知道我能坚持多久，但至少现在我不会放弃。因为我已经尝到了瑜伽给我的甜头。
半年的瑜伽生活，让我真正明白了：瑜伽不仅是一种生活态度，更是一种坚持。
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