灰指甲屬於比較慢的一種指甲問題，一般接受及時祛除，需要三個月到半年時間能夠恢復，但是這個恢復時間也不是絕對的，取決於灰指甲朋友本身的特點以及其體質方面的特點。灰指甲恢復需要以指甲的健康生長週期作為基礎，所以任何違背生物規律和指甲生長規律的方法，其科學性都是值得商榷的。鑑於灰指甲的恢復週期比較長，所以我們需要做好長久和灰指甲做“抗爭”的準備，積極應對灰指甲。
決定灰指甲恢復週期的原因主要有五個方面，下面來給大家一一分析：
第一方面，灰指甲感染的程度，真菌如果已經入侵到甲根的位置，那麼就說明感染比較深，相應恢復的時間也會比較長一些;
第二方面，灰指甲朋友指甲的生長速度，這和自身的體質、營養攝入情況、外界刺激、健康、季節、年齡等各方面的要素都有關係，有些人的指甲確實生長要比常人快一些，但是也有一些人的指甲生長速度比較慢;
第三方面，使用的產品，使用的產品的科學性和針對性越強，那麼就越能夠為新的健康甲板生長創造有利的條件;
第四方面，殺菌是否徹底，如果殺菌不徹底的話，灰指甲出現反覆發作也是有可能的;
第五方面，灰指甲朋友自身的配合程度，是否堅持使用產品，是否按時按量使用，都會影響灰指甲的康復週期。
灰指甲是一旦感染就會快速傳染的，因此如果發現自己感染了灰指甲，必須要及時祛除，不能拖延，一旦拖延，也會大大延長灰指甲的恢復週期。很多感染灰指甲的朋友本身有手足癬，其交叉感染導致灰指甲，才意識到問題的嚴重性。最好是在灰指甲開始大規模傳染之前，就有效預防和控制。
如何預防和控制灰指甲?
首先，原理感染源是非常必要的，如果自己或家人有真菌類皮膚問題，要及時祛除，百分之八十以上的灰指甲都是皮膚癬症傳染所致，所以交叉感染的概率非常高。在生活中可能有真菌存在的地方，一定要儘可能地遠離，做好自我的管理和防護工作。
其次，鞋子一定要舒適、乾爽、透氣，不給真菌創造任何可以生長的機會和條件。
再次，個人衛生必須要注意，每天都一定要換洗襪子，認真洗腳，要將指甲蓋裡和褶皺處的髒東西清理乾淨，真菌最容易寄生在這些角度中。
最後，如果認為自己被傳染的幾率比較高，可以階段性地使用外用去除真菌的產品，選擇無刺激性成分的，也不會對健康有害，能夠起到預防灰指甲的作用。有灰指甲問題可以諮詢熱心醫生。
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