人老腿先老，腿部是我们活动最多的人体零件，但是也十分的脆弱，如果受到损伤，或者感染的话，会导致滑膜炎，将不仅仅影响生活，还会给健康造成不同程度的危害，严重的就连生活都不能自理，瘫痪在床。
哪些症状预示着滑膜炎的出现？
1、关节积水
滑膜炎发病的主要症状就是有积液的产生，关节液吸收障碍，打破了原有的平衡，就会出现关节积水。
2、晨僵
患者晨起或者膝关节长时间的静止后，会产生僵硬感，活动受到限制，腿不能伸直，十几分钟后才会有所缓解。
3、关节肿胀
凡是患有滑膜炎的患者都会出现肿胀的情况，只是出现的时间不一罢了，肿胀形成的原因常常是因为关节积液所导致的。
得了滑膜炎有什么危害？
1、导致残疾
滑膜炎关节肿胀，走路都成了问题，给行动上带来很多不便，如果迟延不治，不当回事的话，膝关节渐渐的就会变形，疼痛剧烈，在日后还有残疾的危险存在。
2、关节僵直
当滑膜炎的病情发展到一定程度，关节就会出现功能性障碍。风寒入侵，会影响滑膜液的分泌，常常会出现疼痛僵硬的感觉。
3、诱发其他病症
滑膜炎一旦形成还会造成半月板损伤，它们都经常发生在膝关节，关系相当的密切，滑膜炎的出现会诱发其他病症。
1、当归猪骨汤
当归20克，猪腔骨500克，盐适量。将猪腔骨用清水洗净剁块。当归洗净，切成段。把猪腔骨和当归一起放入锅中，加入适量清水煮沸，文火慢炖。待猪腔骨水煮好后，撒入盐调味即可。当归能活血止痛、养护肝脏，猪腔骨有增强的骨质的作用，这两者放在一起有利于滑膜炎的恢复。
2、白芥子
将50克白芥子晒干研为细末，用热水调成糊状，均匀的敷在膝盖上，大约30分钟用温水洗净皮肤，一般两周的时间内就能彻底的康复。适合膝关节滑膜炎和半月板损伤的患者使用。滑膜炎的治疗还可以选择外用膏贴，安全无副作用，就拿口碑不错的络通万康来说，据了解在调理颈椎、滑膜、软组织、骨关节等骨科疾病方面效果非常的不错。很多患者用过2-3贴之后疼痛就减轻不少，一般三个周期左右就能康复，已经在某宔上线，可以一试。
平常对于滑膜炎的护理应该做到哪些？
1、平时生活中患者要注意，起身的时候动作要缓慢，可以适当骑骑自行车，减少走路的时间，也会减轻膝关节的负压和疼痛。
2、避免肥胖，肥胖会增加关节的负荷，对膝关节的神经造成压迫，所以要经常锻炼身体，保持正常体重。
3、保暖很重要，就算是夏季温度高，也要留意关节保暖，空调温度不要太低，关节易吸收冷空气，从而导致膝关节滑膜炎的发作。
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