當你打開中國地形圖，或者觀察地球儀上的中國地形，你會發現，在中國的西南部，有一片由紅到紫的區域，這片面積達250萬平方公里、平均海拔4000米以上的區域就是被稱為“世界屋脊”、“地球第三極”的青藏高原。青藏高原地勢西北高，東南低，其地貌大致可分為幾大板塊：
藏北高原：位於崑崙山、唐古拉山和岡底斯山、念青唐古拉山之間，由一系列渾圓而平緩的山丘組成，其間夾著許多盆地，這是青藏高原的主要牧業區。
喜馬拉雅高山區：位於西藏南部，由幾條大致東西走向的山脈組成，平均海拔6000米左右。其中位於中尼邊境、地處西藏定日縣境內的珠穆朗瑪峰，海拔8844.43米，是世界最高峰。
（珠穆朗瑪峰）
藏南谷地：位於岡底斯山脈和喜馬拉雅山脈之間，即雅魯藏布江及其支流流經的地域。這一帶有許多寬窄不一的河谷平地和湖盆谷地，地形平坦，土質肥沃，是主要的農業區。
（岡底斯山脈）
藏東高山峽谷區：即著名的橫斷山地。大致位於那曲以東至四川與西藏邊界，為一系列東西走向逐漸轉為南北走向的高山深谷，其間挾持著怒江、瀾滄江和金沙江三條大江。山頂終年不化的白雪、山腰茂密的森林與山麓四季常青的田園，構成了峽谷區三江並流的壯麗景觀。
（怒江大峽谷）
此外，青海省全境以及四川西北部地區也屬於青藏高原的範圍，地形以祁連山地、柴達木盆地、青海湖以及溼地草原為主。
（青海湖）
由於海拔高，青藏高原的氣候類型呈典型的高原山地氣候。總體上講，西北嚴寒、東南溫暖溼潤，冬春季節乾燥，多風，氣壓低，氧氣含量較少，氣溫年變化小而日變化大，遠低於同緯度的平原地區。
由於氣候以及地勢的緣故，青藏高原總給人海拔高、寒冷缺氧的感覺。就高原大部分區域而言，也的確如此。但有一個地方同屬高原範疇，卻與此大相庭徑。這就是以墨脫為代表的藏南地區。
（墨脫縣城）
墨脫縣隸屬西藏自治區林芝市，位於西藏東南部，地處雅魯藏布江下游，位於喜馬拉雅山脈東段南麓。當你沿318國道到達波密縣，折轉向南，翻越喜馬拉雅山餘脈，海拔4200米的嘎隆拉山，一路向南行進不到100公里，你就會來到被稱為蓮花聖地的墨脫。
（嘎隆拉隧道）
墨脫平均海拔僅1200米，而墨脫的巴昔卡海拔僅200米左右，相對於平均海拔4000米以上的高原區域而言，海拔的確很低了，加之這裡又完全處於雅魯藏布大峽谷之中，於是墨脫又一雅號“世界屋脊的低谷”出爐了。
墨脫資源豐富，景色秀麗，四季如春，氣候宜人，是西藏高原海拔最低，環境最好的地方，也是西藏最溫和，雨量最充沛，生態保存最完好的地方，擁有南迦巴瓦、雅魯藏布大峽谷等世界級景點，隨處可見的林海山花、高山飛瀑以及多樣性的生物、冬暖夏爽的氣候，絕對會顛覆你對青藏高原的認知。
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