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送你100个英语儿歌视频给娃磨耳朵
枯藤老树昏鸦，
空调WIFI西瓜，
葛优同款沙发，
夕阳西下，
我就往那一趴，
没人叫我妈妈！
号称是老母亲最大的中年危机——放暑假，马上就要结，束，啦！
我的自由、我的时间、我的好日子，马上也要回来啦！容我先大笑三声：哈哈哈哈哈哈……
然而，开心过后，荐妈很快就意识到一个问题：娃，也是会有假期综合症的！
一个星期后，开学时将又是这样的一片腥风血雨：
（各种嚎啕大哭的“妈妈，我不想去上学”）
讲真，这种感觉，我是很懂的，谁一周不有那么几天不想去上班呢。要想从容应对开学季，入学准备必不可少。而开学前一两周——也就是现在，就是最合适的时机了。
今天，贴心的荐妈就给亲们，提供几个开学小锦囊，赶紧准备起来吧。
调整作息
这必须要放到第一点，太重要了。
像荐宝，暑假呆在家，作息是随心而欲的抽风，最大的变化就是：睡得很混乱。
玩得累了，偶尔晚上八九点能顺利上床，但大部分的时间，都能拖拉到十一二点！与此相对应的，是早上要九、十点才起来。一想到开学后叫起床的悲惨情景，我，就瑟瑟发抖了。
而且放假后，他中午竟然就不睡午觉了。苍天啊，告诉我到底是什么神力，支撑一个小男孩上蹿下跳十几个小时不带歇的？你不睡觉，老母亲我怎么回血啊！
所以，真心建议家长开始调整孩子的起床和入睡时间，有条件的甚至还可以去了解一下幼儿园的就餐和活动时间，尽量往它们的安排靠近。
现在，我吃完午饭1点左右，开始强制荐宝午睡了，睡不着没关系，在床上躺着也行。晚上，也是到点了就全屋关灯，上床躺着。
孩子作息的调整，更是生活习惯的调整。节奏顺了，韵律有了，过度起来就不难了。
让娃亲自准备开学用品
娃开学了，一般需要准备以下的物品：
一两套干净的衣服
书包
宝宝的依恋物，例如小毯子，喜欢的玩具、绘本
床上用品，例如被褥、枕头
上小学的话，还有各种文具、教科书等
这些物品，其实我们完全可以和孩子一起做，甚至可以用一种自豪的、充满信任感的语气鼓励孩子自己收拾：“马上就开学了，又长大一岁了，你能行的，试试吧。”
让开学准备变成一种仪式，增加孩子的期待，他会更加向往校园生活的。
熟悉校园生活
不管是新生还是旧生，过了一个暑假，孩子对校园生活，基本上已经很陌生了。这时，需要我们帮他们重温预热一下，清楚知道未来的生活会遇到什么、该怎么办。 有了这些预期，可以帮助孩子克服分离焦虑。
具体的办法，有很挺多的：
1、带孩子熟悉校园
孩子对陌生的环境有天然的焦虑，父母带着孩子一起参观校园，这对于新入园的孩子非常有用。
2、和孩子玩假想游戏
通过假想游戏，让孩子重新熟悉幼儿园里的集体生活。比如，假装你是老师，假装他是小朋友，你们正在上课：“请坐到小椅子上，小手放膝盖，小嘴闭起来”“小手拍一拍，小脚跺一跺”……
当然，玩几次之后，也可以将角色反着演，让他来扮演老师，你来扮演小朋友，这样孩子会感觉更有趣。
3、 跟孩子一起读绘本
用讲故事的办法，告诉孩子在幼儿园会发生什么，会做什么。（详见今天的第三篇文章）
有心的妈妈，甚至还可以自制绘本。
我在网上看到有一位妈妈，提前去了一趟幼儿园，把孩子每天将要走的路线、校园拍下来，打印出照片，然后装订成书。等到孩子亲临其境，去到幼儿园时，便很开心地说，“和我的书一样的！”，奠定了一个期待开学的基调。
4、 教会孩子表达需求
与家里不同，在幼儿园老师不一定能够及时留意到孩子的需求，教会小朋友主动表达自己，是非常重要的。
下面几句话很重要，孩子一定要知道什么时候说，并勇敢告诉老师——
● 老师，我要尿尿/拉粑粑。
● 老师，我不小心尿裤子了，请帮我换条裤子。
● 老师，我身体不舒服/我生病了。
● 老师，我不饿，想少吃一点/我还想再要一点饭菜。
● 老师，我受伤了/我这儿疼/我这儿出血了。
想妈妈了，怎么办？
入园焦虑最根本的原因，是分离焦虑。离开了熟悉的妈妈、家人，来到一个陌生的环境、见到陌生的老师，不难过才怪呢。
孩子不想上幼儿园，舍不得离开父母，是非常正常的。所以，作为父母，不要去打击和轻视这样的情绪，而是需要和孩子讨论，给予一个化解思念的方法。
例如，给孩子准备属于他的特殊物品，当他想妈妈或者想家的时候，就拿出来看看。
荐宝入园的时候，他就选了他最爱的挖掘机、推土机、搅拌机、吊机（是的，有点多）塞到书包里，跟他一起上学。难过的时候，有熟悉的玩具陪着他，心里会有安全感很多。
记得同事还讲过一个她自己的办法，我一直印象深刻。
每天在幼儿园说再见的时候，同事都会轻轻地在女儿手心亲一下，然后告诉女儿，这是一个有魔法的亲吻，它看不见，但不会消失。当你想妈妈的时候，把手心放到心口，妈妈就会用这个魔法亲吻，陪着你了。多温暖的办法啊，是不是？
我相信，你跟你的小孩，也会找到适合的办法，去化解这种思念的。不要急，给点耐心，一步步来。
所谓成长，不就是能直面情绪，找到方法，然后自己化解它嘛。
上幼儿园，是孩子开始社会化的第一步，也是孩子和妈妈的第二次分离。不管是对孩子，还是对父母来说，都不是件容易的事情。
但荐妈相信，只要多学习，多了解一些知识，要度过这个阶段，也并不困难。
所以，今天所有的推送，都是围绕应对开学季这个主题来准备的。
第二篇文章，专门讲述了新生入小学一年级，父母该怎么做；
第三篇文章，介绍了一些经典的幼儿园主题绘本；
第四篇文章，则是一篇讲述妈妈暑假心声的轻松漫画。
妈妈们如果想了解更多，欢迎你继续阅读其他文章。
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