糖尿病人能不能喝酒?內分泌主任發聲,這幾件事你做到了嗎?

糖尿病人能不能喝酒,喝酒會不會加重糖尿病?這個問題我們要從幾個角度來看。

大家都知道,糖尿病會引起身體很多器官的功能受到損害的,像我們常見的心、腦、腎、肝等,糖尿病病程長、血糖控制效果不佳,肝臟功能就會受到損害,引起肝功能異常,喝酒後酒精進入人體主要通過肝臟進行代謝及發揮解毒功能,這時因為肝功能受到損害,那麼酒精進入身體後不能被有效地分解排洩,就會間接地引起胰腺功能障礙,引起胰島素分泌不足,加重糖尿病患者的病情,這種情況下,很明顯,飲酒是會加重糖尿病的。

糖尿病人能不能喝酒?內分泌主任發聲,這幾件事你做到了嗎?

1、長期過量飲酒會造成血糖水平升高:

酒精在胃和小腸被吸收,並在肝臟代謝其他營養素之前,優先被分解代謝。酒精的代謝不需要胰島素,即可成為能量的來源。酒精不能轉變成葡萄糖,過量攝取會轉變成脂肪。持續過量飲酒,會降低胰島素抵抗力,導致血糖水平升高。

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2、低血糖風險:

酒精本身能增加低血糖的危險性。因為當人體的肝臟在分解酒精時就不能產生葡萄糖了。所以喝酒會阻礙正常人血糖降低時的保護機制。

低血糖的效應可持續至飲酒後8-12小時,建議可利用血糖監測來決定是否需要額外攝取糖類或減少胰島素劑量,以避免當天半夜或隔日清晨發生低血糖。

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糖尿病飲酒需注意:

(1)飲酒每週不超過2次,女性每次不超過15克酒精量,男性不超過25克酒精量。

15克酒精量=450毫升啤酒=150毫升紅酒=50毫升低度白酒(酒精度≤38度25克酒精量=750毫升啤酒=250毫升紅酒=75毫升低度白酒(酒精度≤38度)

(2)如果您在白天飲酒,您需要在8小時內每2小時檢測一次血糖水平,如果發現血糖降低,則需要加餐。

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(3)如果您是在晚上飲酒,就要在睡前適量加餐含有碳水化合物的食物。1g酒精就要在睡前加1g碳水化合物的量。

(4)對於有飲酒習慣的糖友,要對飲酒量進行控制,來減輕飲酒對病情的影響。


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