跆拳道赛场上的局势是千变万化的，比赛时如果利用为数不多的战术，甚至采用固定的战术，容易被对方摸到规律，使自己陷入被动挨打的局面。因此，在设计战术和进行战术训练时，要根据比赛中可能发生的情况，多考虑战术组合及其相互之间的衔接配合和变化运用。利用多种技战术方法，最大程度地体现不同的进攻方向和进攻点。利用比赛场上的时间、空间、角度、方向和位置，以及真假动作的交替变化，即利用一切可以利用的条件和规则允许，设计和练习灵活多变、多种形式的战术组合、战术意图。而且，这些战术一定要有针对性和实效性，否则，只有华而不实的技术战术动作组合，形式再多，动作再漂亮，也不可能取得最终的胜利。
1 身体素质条件
运动员之间的身体素质条件各不相同，有的力量大，有的体力好，有的反应快，有的协调性好，有的柔韧性好，有的动作灵敏。针对这些不同素质特长的对手，应该采用相应的克制其特长素质发挥的战术。例如，对柔韧性好的对手，要利用步法移动不断改变相对角度，使其不能准确地发挥柔韧性和腿法好的优势，也可利用假动作近身的打法，控制其起腿。
2 专项技术水平
要清楚地知道对方在比赛的专项技术上有哪些优势，比如说他善于用什么踢法，主要得分手段是什么，常用的得意技术组合是什么，防守的弱点在哪里等。针对这些具体优势和缺点，采用相应的技战术，一方面克制其优势，另一方面针对其技术薄弱环节进行反攻，达到避其长，击其短的战术目的。
3 所属攻防类型
跆拳道中运动员的攻防类型有三种：一种是主动进攻型；另一种是以防守反击为主的防守型；第三种是攻守持平的综合型。在比赛前要了解对方属于哪一种攻防类型的运动员，然后制定相应的技战术方法与之相对应，在控制其优势的基础上战胜他。
4 比赛动态类型
跆拳道比赛中运动员表现出不同的动态类型，有的属于力量型、有的属于技术型、有的属于技巧型，有的属于战术型等。针对不同类型的运动员，就要采用相应的战术。对付力量型选手，需要运用以快制力，以巧制力的战术扼制住其力量的发挥。对付技术型选手，则利用假动作改变距离和位置角度，封堵其进攻路线，进行连续进攻的战术。
5 临场心理素质
运动员比赛的临场心理素质是一个十分重要的致胜因素。平时有所谓训练型和比赛型运动员的说法，这里主要指运动员的心理素质。训练型的运动员因其比赛时心理紧张和不稳定，常常造成失败；比赛型的运动员就靠其临场稳定的心理和争先向上的心理素质，发挥自己的各种优势，而取得比赛的胜利。跆拳道比赛是智慧加技巧的比赛，比赛中的斗智斗勇以及两强相遇能者胜等，都属于心理素质的范畴。
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