你知道吗？
头痛、疲惫、烦躁、注意力难以集中，
都可能是干眼症惹的祸！
干眼症有4大高发人群
干眼症通俗的说，就是眼睛表面的“润滑油”太少或者质量不行了。它是一种由于全身或局部原因引起泪液功能障碍而导致的以角结膜干燥症状为主的一种常见的疾病。任何导致泪液生成和排出平衡失调及泪膜功能障碍均可以引起干眼症。
干眼症主要临床表现为眼干涩、眼疲劳、烧灼感、眼胀感、畏光、眼痛感、眼红、异物感、黏稠丝状分泌物、视力模糊或波动等，眼部干燥感是最明显的症状，严重者伴有其他全身症状如头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中等。
干眼症有4大高发人群：
长期戴隐形眼镜的人群
长期对着电脑的人群
学生
60～70岁的老人
严重干眼症试试中医
对于重症干眼症如干燥综合症、更年期干眼症、一些免疫性疾病引起的干眼症等，不妨试试中医。中医通过辨证施治调整患者机体内环境，用内服中药外熏蒸的方法治疗干眼症，可以使患者的干眼症得以改善。
1. 穴位按摩法：
按太阳穴、轮刮眼眶。用双手拇指按压太阳穴，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上—外上—外下—内下，使眼眶周围的攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。
2. 熏蒸：
将菊花、金银花、枸杞、百合、薄荷等具有清热解毒、明目养阴作用的中药放到杯中，倒入热水，低头闭眼，对准杯口上方，熏蒸十分钟左右即可。水放温后，还可当茶饮用。病情较轻者，每天熏三四次，严重者熏六次左右即可。持续一段时间后，就会见效。
3. 雷火灸：
雷火灸主要是通过刺激眼周腧穴，改善泪液的分泌，提高泪膜的稳定性，来治疗干眼症的疗法。雷火灸类似于艾条，点燃后悬灸在百会、攒竹、鱼腰等眼周穴位上，其畅通经络、调整经络、调和气血、活血化淤的作用要比普通艾灸火力更峻猛，渗透力更强。
由于眼周的皮肤较为娇嫩，所以在施灸时，医生每换一个穴位前都会先将手放到患者眼睛上方，感觉温度合适时才会将手撤走。
预防干眼症记住5点
1、养成良好的用眼习惯：别过度用眼，适当的让眼睛休息一下！
2、注意饮食调理：多吃些新鲜的蔬菜和瓜果，尤其滋阴清热生津的食物。
3、保证睡眠充足：放松心情别熬夜，劳逸结合很重要。
4、保持空气湿度：尽量不接触风沙、烟尘等环境，准备一个加湿器，保持周围环境的湿度。
5、生命在于运动：适当运动促进身体血液循环，增强新陈代谢对干眼症的回复有一定帮助。
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