健康的人未察覺自己的健康，只有病人才懂得健康。——卡萊爾
大家好，我是百家號作者走向健康之路，今天與大家一起分享的文章是這幾種行為可能與抽菸喝酒一樣損傷肝臟。在日常生活中，大家都應該知道，抽菸喝酒對肝臟的損傷都是特別大的。不過唱歌的抽菸喝酒之外，還有其他的一些事情，對於肝臟也是能夠造成比較大的傷害。而且這些事情有些人卻並不太瞭解，叫小編帶大家看一下哪些事情還有可能傷害肝臟吧！
常做這3件事，可能會與抽菸喝酒一樣傷肝，看看你中了幾個
1、熬夜
經常熬夜的人睡眠不足，會使自己的肝臟沒有足夠的時間來對自己的肝臟進行調理，會使肝臟處在一個長時間的運行當中，給腎臟帶來非常大的負荷，嚴重的話甚至會影響腎臟的解毒功能，對身體造成一些比較大的傷害。所以一般在晚上11點到2點，這段時間內儘量處在睡眠狀態比較好一些。
2、亂吃藥
其實藥物除了治療之外，還對於身體有著很多的毒副作用。如果是在沒有醫囑的情況下，亂吃藥的時候，可能增加自己肝臟的負擔，從而影響到肝臟正常的解毒功能，而且長期吃藥也會影響肝臟對藥物的代謝功能。有可能會讓藥物的毒性更加嚴重。
3、愛發脾氣
中醫上說怒傷肝，那是因為在自己發火的時候，身體會分泌出一種名為茶酚胺的物質。這種物質會刺激自己中樞神經造成一些影響，可能會導致肝臟中某些物質的增加，所以導致的肝火旺盛，如果經常生氣的話，可能會導致自己的肝臟遭受到一些比較大的損害。
其實在日常生活中並不是只有抽菸喝酒才能夠損傷肝臟，就是因為其他的事情自己不太注意所以導致自己的身體受到了一些損傷。要是有喜歡小編的文章可以選擇評論收藏或者是關注一下。
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