都市现场
昨天 台风“山竹” 登陆。
台风外围环流影响，
江西一些地方下了大雨！
本周，秋老虎会反扑！
接着迅速被冷空气打入冷宫
先来说说秋老虎
请仔细找找下图里
到底有多少只老虎
在你找老虎的同时
鸽要告诉你
南昌的气温要直接冲高到37℃
好在20日后期将有冷空气南下，
21日后气温将明显降低。
幸好早晚的温度不太高
但是这维持不了几天
气温马上跳水
迅速下降七八度
拿九江来说
最高气温将只有22℃
还有个扎心的消息...
顺手提醒你
周五下班别着急忙慌
中秋节的高速是不免费的！
过完中秋要上六天班哦！
对了，如果中秋想旅游， 可以找都市放心游， 零购物，拒绝红眼航班，同时还有管家的一对一贴心服务，是有人情味的旅游 ，报名热线0791--82227222 。你看，有旅友刚好是生日，小管家还特别在旅途中给这位游客过了一个生日呢。
秋天来了，我们的肠胃在经历了一夏的“冷饮轰炸”后，脾胃功能减弱，再加上秋季多风、干燥，这时应该多吃一些容易消化，有润燥滋补功效的饮食，让身体机能适应从夏热到秋凉的过程。
多吃黄绿色蔬果
即橙黄色蔬果和绿叶菜。夏天人们所吃蔬菜水果以瓜豆为主。除了西瓜、四季豆之外，瓜豆类中胡萝卜素含量较低。所以到秋季，人们体内维生素A储备容易减少，如不及时补充，到了冬春季节容易发生视力下降、眼睛干涩、呼吸道容易感染之类的问题。因此要多吃橙黄色蔬菜，比如南瓜、胡萝卜、西红柿等。
另外，瓜豆类食物的维生素C含量也很低，如果维生素C长期缺乏会造成免疫力下降，在换季的时候容易感冒。因此，多吃一些绿叶蔬菜补足维生素C也很必要，比如芥蓝、菠菜、绿菜花等。
希望这一次
是秋老虎的垂死挣扎
这样的闷热天气
真是让人难以忍受
清爽的日子就在前方
终于不用再挥汗如雨
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