忽如一夜秋風勁，簌簌寒氣迎面來。昨夜開始天涼了。我舒了一口氣，感覺總算活了過來。涼快了。哈哈。看了一下節氣。哦，明天就是白露了。到了一場秋雨一場寒的時候了。對我來說也是擼起袖子大幹的時機了。趕快抓緊大碗喝酒大塊吃肉，養好身體，蓄足精神。。。
白露。白露實際上是表徵天氣已經轉涼。這時，人們就會明顯地感覺到炎熱的夏天已過，而涼爽的秋天已經到來了。晝夜溫差可達十多度。陽氣是在夏至達到頂點，物極必反，陰氣也在此時興起。到了白露，陰氣逐漸加重，清晨的露水隨之日益加厚，凝結成一層白白的水滴，所以就稱之為白露。俗語云：“處暑十八盆，白露勿露身。”這兩句話的意思是說，處暑仍熱，每天須用一盆水洗澡，過了十八天，到了白露，就不要赤膊裸體了，以免著涼。
適合白露節氣的食物
1、梨：清心降火解秋燥梨具有潤燥消風，鎮咳止喘，清心降火的作用，可以緩解“秋燥”，醒酒解毒。生梨性涼，老年人不宜一次吃得過多。脾胃較弱的人，也可以做成冰糖燉梨水，亦是一種很好的食用方法。
2、大棗：寧心安神抗過敏大棗具有寧心安神、益智健腦、增強食慾、除腥祛味，抗過敏，提高免疫力的作用，亦可防治高血壓、骨質疏鬆和貧血，是老年人秋季的補養佳品。
3、菊花：祛燥潤喉防感冒菊花可疏風平肝，清心除煩，祛燥潤喉，生津明目，解酒毒，對感冒、頭痛都有一定的輔助治療作用。老年人秋季可適當飲用菊花茶，達到祛火潤肺的保養目的。
4、紅薯：預防癌症助排毒紅薯被評價為餐桌上的最佳食物，它具有預防癌症、防止便秘、減肥的功效，常吃紅薯可以延年益壽。
“白露秋分夜，一夜冷一夜”，中醫有“白露身不露，寒露腳不露”的說法，也就是說白露節氣一過，穿衣服就不能再赤膊露體了。另外，白露之後天氣冷暖多變，尤其是早晚溫差較大，很容易誘發傷風感冒或導致舊病復發。如果這時候貪食寒涼，更容易把脾胃的機能變得不正常，損傷脾胃陽氣，尤其是脾胃虛寒者更應禁忌。
“秋風秋雨愁煞人”。秋風吹黃了樹葉,也吹走了大自然的生意。綿綿秋雨，伴著寒冷的秋風，天空一定是昏黃的。肅殺的冬季就要來了，大地上沒有了勃勃生機，正是萬物凋零的時節，在秋風秋雨之中，心情更是惆悵哀涼。
白露節氣到了，各位多多保重，祛秋燥，養身體。多交友，解秋思。
涼夜聞蟲鳴，晨葉閃銀霜。
濁酒思長夜，白露濕衣裳。
曰，白露不露，要穿長衣。
後街作於白露節氣。
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