《月令七十二候集解》說：“白露，八月節。秋屬金，金色白，陰氣漸重，露凝而白也。”隨著天氣轉涼，清晨的地面和葉子上會出現許多露珠，這是夜晚水汽凝結所致，故名白露。白露是秋天的第三個節氣，表示孟秋時節的結束和仲秋時節的開始，也是晝夜溫差最大的節氣。
俗話說，“白露秋分夜，一夜冷一夜”，白露節氣晝夜溫差較大，通常在10-15℃。夜晚氣溫下降得快，睡覺記得蓋薄被子、毛毯，特別注意腹部保暖哦！
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