平凡的力量VS
高尿酸血癥是目前僅次於糖尿病的第二大代謝性疾病，不僅患病人數眾多，也與痛風、高血壓、糖尿病、高血脂、冠心病、腦卒中等疾病的發生、發展密切相關。我們要引起足夠的重視，積極正規治療很關鍵，建議在醫生指導下進行綜合診治，主要包括生活方式和必要時的藥物治療，以長期穩定控制病情。
高尿酸血癥是由於我們攝入增加或排出減少而導致的，我們以正常飲食下空腹8小時以上非同日兩次測得血尿酸水平升高超過420umol/L為高尿酸血癥的診斷標準。需要注意的是高尿酸血癥的診斷不能因測得一次升高就診斷，同時還需排出暴飲暴食、劇烈運動、飲酒等因素的影響。高尿酸血癥治療的前提要明確病因，許多疾病都會引起血尿酸升高，針對具體疾病進行對症治療對於血尿酸的控制是事半功倍。
高尿酸血癥日常生活中應注意：①合理飲食，避免攝入動物內臟、帶殼海鮮、肉湯等高嘌呤食物，少吃動物性肉食、魚肉，增加新鮮蔬菜、低果糖水果、粗糧的攝入；②積極戒菸、限制飲酒，不飲酒最好，如飲酒應在病情穩定時適當飲紅酒；③多飲水，每日應＞2000ml，以白水為宜，也可飲蘇打水、淡茶水和咖啡，但應注意避免飲用果汁、可樂等果糖豐富的飲料；④保持良好的心態和規律的作息；⑤適當規律運動、注意日常保暖，避免劇烈運動和突然受涼；⑥控制體重，肥胖者（包括腹型肥胖）注意減肥。 
高尿酸血癥首先應以生活方式干預為主，但當生活方式干預無效或效果欠佳，也行在醫生指導下進行藥物治療，建議：①無症狀高尿酸血癥，當血尿酸超過540umol/L開始降尿酸治療，控制血尿酸低於420umol/L為宜；②合併高血壓、糖尿病、冠心病、腦卒中等基礎疾病時，當血尿酸超過480umol/L開始降尿酸治療，控制血尿酸低於420umol/L為宜；③出現痛風等併發症時，當血尿酸超過420umol/L即開始降尿酸治療，控制血尿酸低於360umol/L或300umol/L（有痛風石或頻繁急性發作的痛風）為宜。全科掃地僧
尿酸高是現在很多人都會患有的一種慢性代謝性疾病，主要是體內攝入嘌呤過多並且代謝紊亂，此病如果不很好的有效控制住， 很容易導致痛風或腎病等併發症的出現，所以此病的治療非常關鍵
【飲食】 在治療的過程中，首先要遠離菸酒，尤其是啤酒，其實是飲食要注意忌口像動物內臟、海鮮、燒烤、火鍋、肉湯、菠菜、紫菜、香菇、扁豆等高嘌呤食物，飲食要清淡、低鹽、低嘌呤、高維生素飲食原則為主。
【生活】 在治療的過程中，首先要多喝水、多排尿，其實是要保持良好的作息習慣如不熬夜、不勞累、不憋尿等習慣，並且要適當的進行運動鍛鍊身體，一是可以增強機體免疫力， 預防感冒感染髮生，二是可以促進體內尿酸的排出，但切記不可劇烈運動。
【用藥】 在治療的過程中，用藥一定要根據醫生的指導執行，切不可自己擅自購買或調整更換藥物，避免導致病情的加重。
【治療】 在治療的過程中，一定要按醫生的要求去做，不要聽信偏方，中斷此時的治療，這樣很容易導致病情加重。患者一定要堅持治療，才會有好的效果。
石頭醫生講腎
高尿酸是現代醫學看重的又一大代謝疾病，高尿酸血癥除了人們熟悉的會導致痛風性關節炎、痛風石形成以及痛風性腎臟損害外，還可能導致心腦血管疾病的發生。因此高尿酸血癥不容忽視。
高尿酸血癥是由於機體嘌呤代謝異常，導致尿酸的生成增加，和腎臟對尿酸的排洩功能障礙，導致血尿酸水平升高所致。
第一就是生活飲食習慣的調節。第二就是服用必要的降尿酸藥物。
生活飲食方面需注意：
1、多飲水：每天需保證飲水達兩千毫升以上，增加飲水量有利於增加尿酸的排洩。
2、忌酒：痛風患者禁忌飲酒，特別是啤酒和白酒，酒精會明顯增加尿酸水平，誘發痛風發作。若痛風控制良好，可偶爾攝入少量的紅酒，但是急性期的話，也就是痛風急性發作時，一定不能飲酒。
3、不要吃動物內臟和海鮮，少吃肉食：動物內臟和海鮮含有豐富的嘌呤產物，攝入過多會導致尿酸水平升高，從而誘發痛風的發作以及尿酸鹽的沉積，導致關節臟器等功能損害，所以痛風和高尿酸血癥的患者一定要避免攝入內臟和海鮮。
4、少喝果汁兒，碳酸飲料：果汁和碳酸飲料等含有大量果糖，瘦肉的果糖會轉化成尿酸導致尿酸水平增高。
5、堅持運動，控制體重：每日中等強度運動30 min以上，肥胖者應減體重，使體重控制在正常範圍。
6、戒菸：痛風和高尿酸血癥會增加心腦血管損害，所以痛風患者也應該注意戒菸，避免香菸對心腦血管的進一步損害。
降尿酸的藥物主要有兩大類：第一類是抑制尿酸生成的藥物，包括別嘌醇和非布司他。第二類藥物是促進腎臟排洩尿酸的藥物，主要包括苯溴馬隆和丙磺舒。
不同原因導致的高尿酸血癥患者，傾向考慮使用的降尿酸藥物有所不同。在我國更多的患者是由於腎臟對於尿酸的排洩功能障礙，從而導致的血尿酸水平升高，所以在我國的痛風及高尿酸血癥患者，更多傾向於考慮使用促進尿酸排洩的藥物苯溴馬隆。
當痛風及高尿酸血癥患者，通過生活飲食改變血尿酸水平無法達標（小於360）時，需聯合口服降尿酸的藥物治療。
藥物的具體選擇和使用，需在專科醫師指導下進行。
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劉醫生驛站
吃什麼喝什麼。其實到問題不大。還是需要讓五臟六腑休息一下，把五臟六腑調節好了。痛風自然會遠離。。改變自己不良習慣，比如熬夜，愛吃油炸葷腥。口味偏重。不喜歡吃清淡等等。。試著讓自己作息規律。愛上自己原來生活中討厭的食物。比如吃青菜
