相知人生129
枸杞被認為有補腎益精、滋陰明目的療效，適合大多數人群食用，特別是對陰虛者更有裨益。但就目前的研究而言，枸杞沒有明確的尿酸作用，對於高尿酸血癥的治療作用意義不大。當然，尿酸高的人群也是可以食用枸杞的，但最好在中醫辯證指導下選擇，同時多飲水也有一定稀釋尿酸和促進排洩的作用。
尿酸是人體的代謝產物，當代謝異常引起尿酸生成過多或排出減少就會導致高尿酸血癥。高尿酸血癥不僅與痛風直接相關，也與高血脂、糖尿病、高血壓、冠心病、腦卒中等疾病的發生、發展密切相關。我們要引起足夠的重視，在醫生指導下進行正規診治，積極進行生活方式的干預，必要時需配合藥物降尿酸。 我們建議高尿酸血癥患者日常生活中應注意：①儘量避免進食動物內臟、帶殼海鮮和肉湯，少吃動物性肉食、魚肉，吃之前可焯水一下再烹飪；②多吃新鮮蔬菜、多飲水，以白水為宜，也可飲蘇打水、淡茶水（包括枸杞）和咖啡；③嚴格戒菸、限制飲酒；④適當運動、注意保暖，避免劇烈運動和突然受涼；⑤保持良好的心態和規律的作息；⑥積極控制體重，肥胖者注意減肥。 
高尿酸血癥患者當生活方式干預無效或效果差或合併有其他疾病時，需在醫生指導下進行藥物治療，具體建議如下：①無症狀高尿酸血癥者：當血尿酸高於540umol/L時開始，控制血尿酸低於420umol/L；②合併高血壓、糖尿病、冠心病、腦卒中等疾病者：當血尿酸高於480umol/L時開始，控制血尿酸低於420umol/L；③併發痛風等疾病時：當血尿酸高於420umol/L時開始，控制血尿酸低於360umol/L或300umol/L（有痛風石或頻發急性的痛風）。需要注意的是痛風急性發作期不能降尿酸，同時血尿酸水平不宜低於180umol/L。全科掃地僧
之前有回答過枸杞降尿酸的問題，今天有人問起，那在這裡再提一提，尿酸高可以喝枸杞，特別是黑枸杞！
枸杞中的黑枸杞，富含豐富蛋白質、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質、微量元素等100多種人體所需的營養成分，有養肝明目，補血安神的作用。因其含有大量的花青素，被譽為“花青素素之王”，花青素是最有效的天然抗氧化劑，能增強免疫力，延緩衰老等。
不僅如此，黑枸杞泡水喝還有輔助降尿酸作用！黑枸杞為低嘌呤食物，進食黑枸杞後，尿酸不會升高。相反黑枸杞經胃腸道吸收後，呈鹼性，能輔助中和尿酸，從而降低尿酸。同時黑枸杞泡水喝，多飲水能加快尿酸的排洩，起到降尿酸作用。
當然黑枸杞輔助降尿酸不假，但高尿酸患者不能僅依靠黑枸杞降尿酸，還應該注意1、避免進食高嘌呤食物，如動物內臟、海鮮及濃肉湯等；2、禁止飲用酒水、含酒精的飲料，避免飲用含有豐富果糖的飲品，以上飲品都可以使尿酸急劇上升，誘發痛風； 3、避免熬夜，飲食規律，三餐定時定量，不宜暴飲暴食、或一次性進食過多嘌呤食物； 4、養成多喝水的習慣，充足飲水（選擇黑枸杞泡水），每日＞2000 mL，可幫助尿酸排洩；5、加強運動，規律運動可加快體內新陳代謝增加尿酸排洩。
通過以上生活習慣改變後，嚴格監測尿酸，如尿酸水平仍不能達標的患者，需要予以藥物治療，如抑制尿酸生成的藥物（別嘌醇、非布司他）、加快尿酸排洩藥物（苯溴馬隆）、鹼化尿液藥物（碳酸氫鈉）等！
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醫學健康守門員
既然提主提到了尿酸高可以喝枸杞嗎？那就要了解枸杞和尿酸之間有什麼不相容的關係？枸杞中有什麼營養成分是影響尿酸生成？或是阻礙尿酸排出的？
如果沒有，那就說明是可以吃得。
尿酸是人類嘌呤化合物的終末代謝產物，嘌呤代謝紊亂導致高尿酸血癥。
高尿酸與各營養素的關係？
高尿酸血癥、痛風的病人都不宜使用較低尿酸排洩的維生素，比如:
1、煙酸、維生素B1，維生素B12，除了滿足膳食營養素參考攝入量需要外，不宜長期大量補充這些維生素。
2、酸性食物，好友較多的磷、硫、氯元素，在體內氧化生成酸性離子，所以稱之為酸性食物，這類食物不利於尿酸鹽的溶解。因為尿酸的PH值與尿酸鹽的溶解度有關。
3、尿酸高的蛋白質攝入不宜過多，因為合成嘌呤核苷酸需要氨基酸作為原料，高蛋白食物可過量提供氨基酸，是嘌呤合成增加，尿酸生成也多。
4、六大營養素之一水的攝入有利於尿酸排出。
5、乙醇抑制糖異生，使血乳酸和酮體濃度升高，而乳酸和酮體可抑制腎小管分泌尿酸，使腎排尿酸降低。
6、嘌呤含量高的食物可使尿酸生成增加。
6、用秋水仙鹼，丙磺舒治療時，避免攝入大量維生素C
以上這些都是與尿酸有關的營養成分，這些成分會對尿酸的生成和排洩受到影響。
那我們來看看枸杞的成分含量:
枸杞，含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素A、胡蘿蔔素、維生素E、B族維生素、鈣等各種維生素和礦物質。特別是維生素B1、維生素B2、維生素A、胡蘿蔔素的含量尤為豐富，維生素B1含量在每百克0.23mg，維生素B2在每百克0.33mg，煙酸1.7毫克，另外，糖中部分為多糖類、還好有植物化學素甜菜鹼等。具有提高免疫、抗衰老、抗癌、護肝、保護視力的作用。
從以上可以看出，枸杞的B族維生素含量非常豐富，可以和穀類粗糧類相比，對於高尿酸血癥患者，要少吃粗糧，因為是主食類，吃得量、佔得比例較大，所以要少吃，但是，對於枸杞雖然這些營養素含量豐富，可每次吃得量也只在6-9克而已，所以對於高尿酸的人還是可以喝枸杞的。
李愛琴營養師
尿酸高指的是痛風，痛風的人是風溼常見的症，原因是由於氣血虧損，腠理不密，風、寒、溼三氣居於經絡關節，所以對天氣的變化非常敏感，治療時，應該補氣養血，袪風除溼。
凡是高脂肪的飲食和肥胖，都會增加痛風的病情，平時飲食中的脂肪含量須減少，體重過重的人最好減輕體重。
從以上的情況看，尿酸高是可以喝枸杞的。
先說痛風是風溼的症狀，而枸杞是紅色食物，能夠驅寒。
接著說痛風的人脂肪高，好肥胖，而枸杞不易使人發胖，能減肥。
最後說痛風是氣血虧損，而構杞能蒎補強壯、滋陽養顏。
所以說痛風的人可以喝枸杞。
玉傑中醫
痛風患者每天能不能吃，痛風我發現啊，現在我們國家痛風病人也多，尿酸高的有1.7個多億了，痛風患者是肯定可以吃枸杞的，每甜吃那麼幾十粒枸杞是沒問題的，每天吃20-50粒，二三十顆是沒有問題的。早晚各吃一次，或者你想高興了吃一點都沒問題。有的人認為，臨床研究認為枸杞對痛風患者有一定的幫助，還有輔助降尿酸的作用，所以痛風患者是可以吃枸杞的。 （小提示：枸杞有一定的輔助降尿酸作用，痛風患者每天吃幾十粒枸杞，有助於病情恢復。）
不想負了青春
尿酸高一般是由痰溼過多造成的。枸杞子雖有滋補肝腎，明目，潤肺的功效，人們也常用它配合其它藥物治肝腎陰虛，治肝腎不足，治糖尿病，治陽虛勞嗽，治高脂血症，治陽痿早洩，久不生育，鬚髮早白等等。治高尿酸，我沒用過也沒聽過。你如果想喝也許可以，但對高尿酸這病可能用處不大。但你使用時得注意嘍，脾胃虛寒和便溏者慎用，否則得不償失。
張平安54
莫名看成“屁股高”...
請先諮詢尿酸相關，再試喝一段時間
