相知人生129
枸杞被认为有补肾益精、滋阴明目的疗效，适合大多数人群食用，特别是对阴虚者更有裨益。但就目前的研究而言，枸杞没有明确的尿酸作用，对于高尿酸血症的治疗作用意义不大。当然，尿酸高的人群也是可以食用枸杞的，但最好在中医辩证指导下选择，同时多饮水也有一定稀释尿酸和促进排泄的作用。
尿酸是人体的代谢产物，当代谢异常引起尿酸生成过多或排出减少就会导致高尿酸血症。高尿酸血症不仅与痛风直接相关，也与高血脂、糖尿病、高血压、冠心病、脑卒中等疾病的发生、发展密切相关。我们要引起足够的重视，在医生指导下进行正规诊治，积极进行生活方式的干预，必要时需配合药物降尿酸。 我们建议高尿酸血症患者日常生活中应注意：①尽量避免进食动物内脏、带壳海鲜和肉汤，少吃动物性肉食、鱼肉，吃之前可焯水一下再烹饪；②多吃新鲜蔬菜、多饮水，以白水为宜，也可饮苏打水、淡茶水（包括枸杞）和咖啡；③严格戒烟、限制饮酒；④适当运动、注意保暖，避免剧烈运动和突然受凉；⑤保持良好的心态和规律的作息；⑥积极控制体重，肥胖者注意减肥。 
高尿酸血症患者当生活方式干预无效或效果差或合并有其他疾病时，需在医生指导下进行药物治疗，具体建议如下：①无症状高尿酸血症者：当血尿酸高于540umol/L时开始，控制血尿酸低于420umol/L；②合并高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中等疾病者：当血尿酸高于480umol/L时开始，控制血尿酸低于420umol/L；③并发痛风等疾病时：当血尿酸高于420umol/L时开始，控制血尿酸低于360umol/L或300umol/L（有痛风石或频发急性的痛风）。需要注意的是痛风急性发作期不能降尿酸，同时血尿酸水平不宜低于180umol/L。全科扫地僧
之前有回答过枸杞降尿酸的问题，今天有人问起，那在这里再提一提，尿酸高可以喝枸杞，特别是黑枸杞！
枸杞中的黑枸杞，富含丰富蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等100多种人体所需的营养成分，有养肝明目，补血安神的作用。因其含有大量的花青素，被誉为“花青素素之王”，花青素是最有效的天然抗氧化剂，能增强免疫力，延缓衰老等。
不仅如此，黑枸杞泡水喝还有辅助降尿酸作用！黑枸杞为低嘌呤食物，进食黑枸杞后，尿酸不会升高。相反黑枸杞经胃肠道吸收后，呈碱性，能辅助中和尿酸，从而降低尿酸。同时黑枸杞泡水喝，多饮水能加快尿酸的排泄，起到降尿酸作用。
当然黑枸杞辅助降尿酸不假，但高尿酸患者不能仅依靠黑枸杞降尿酸，还应该注意1、避免进食高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜及浓肉汤等；2、禁止饮用酒水、含酒精的饮料，避免饮用含有丰富果糖的饮品，以上饮品都可以使尿酸急剧上升，诱发痛风； 3、避免熬夜，饮食规律，三餐定时定量，不宜暴饮暴食、或一次性进食过多嘌呤食物； 4、养成多喝水的习惯，充足饮水（选择黑枸杞泡水），每日＞2000 mL，可帮助尿酸排泄；5、加强运动，规律运动可加快体内新陈代谢增加尿酸排泄。
通过以上生活习惯改变后，严格监测尿酸，如尿酸水平仍不能达标的患者，需要予以药物治疗，如抑制尿酸生成的药物（别嘌醇、非布司他）、加快尿酸排泄药物（苯溴马隆）、碱化尿液药物（碳酸氢钠）等！
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医学健康守门员
既然提主提到了尿酸高可以喝枸杞吗？那就要了解枸杞和尿酸之间有什么不相容的关系？枸杞中有什么营养成分是影响尿酸生成？或是阻碍尿酸排出的？
如果没有，那就说明是可以吃得。
尿酸是人类嘌呤化合物的终末代谢产物，嘌呤代谢紊乱导致高尿酸血症。
高尿酸与各营养素的关系？
高尿酸血症、痛风的病人都不宜使用较低尿酸排泄的维生素，比如:
1、烟酸、维生素B1，维生素B12，除了满足膳食营养素参考摄入量需要外，不宜长期大量补充这些维生素。
2、酸性食物，好友较多的磷、硫、氯元素，在体内氧化生成酸性离子，所以称之为酸性食物，这类食物不利于尿酸盐的溶解。因为尿酸的PH值与尿酸盐的溶解度有关。
3、尿酸高的蛋白质摄入不宜过多，因为合成嘌呤核苷酸需要氨基酸作为原料，高蛋白食物可过量提供氨基酸，是嘌呤合成增加，尿酸生成也多。
4、六大营养素之一水的摄入有利于尿酸排出。
5、乙醇抑制糖异生，使血乳酸和酮体浓度升高，而乳酸和酮体可抑制肾小管分泌尿酸，使肾排尿酸降低。
6、嘌呤含量高的食物可使尿酸生成增加。
6、用秋水仙碱，丙磺舒治疗时，避免摄入大量维生素C
以上这些都是与尿酸有关的营养成分，这些成分会对尿酸的生成和排泄受到影响。
那我们来看看枸杞的成分含量:
枸杞，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、维生素E、B族维生素、钙等各种维生素和矿物质。特别是维生素B1、维生素B2、维生素A、胡萝卜素的含量尤为丰富，维生素B1含量在每百克0.23mg，维生素B2在每百克0.33mg，烟酸1.7毫克，另外，糖中部分为多糖类、还好有植物化学素甜菜碱等。具有提高免疫、抗衰老、抗癌、护肝、保护视力的作用。
从以上可以看出，枸杞的B族维生素含量非常丰富，可以和谷类粗粮类相比，对于高尿酸血症患者，要少吃粗粮，因为是主食类，吃得量、占得比例较大，所以要少吃，但是，对于枸杞虽然这些营养素含量丰富，可每次吃得量也只在6-9克而已，所以对于高尿酸的人还是可以喝枸杞的。
李爱琴营养师
尿酸高指的是痛风，痛风的人是风湿常见的症，原因是由于气血亏损，腠理不密，风、寒、湿三气居于经络关节，所以对天气的变化非常敏感，治疗时，应该补气养血，袪风除湿。
凡是高脂肪的饮食和肥胖，都会增加痛风的病情，平时饮食中的脂肪含量须减少，体重过重的人最好减轻体重。
从以上的情况看，尿酸高是可以喝枸杞的。
先说痛风是风湿的症状，而枸杞是红色食物，能够驱寒。
接着说痛风的人脂肪高，好肥胖，而枸杞不易使人发胖，能减肥。
最后说痛风是气血亏损，而构杞能蒎补强壮、滋阳养颜。
所以说痛风的人可以喝枸杞。
玉杰中医
痛风患者每天能不能吃，痛风我发现啊，现在我们国家痛风病人也多，尿酸高的有1.7个多亿了，痛风患者是肯定可以吃枸杞的，每甜吃那么几十粒枸杞是没问题的，每天吃20-50粒，二三十颗是没有问题的。早晚各吃一次，或者你想高兴了吃一点都没问题。有的人认为，临床研究认为枸杞对痛风患者有一定的帮助，还有辅助降尿酸的作用，所以痛风患者是可以吃枸杞的。 （小提示：枸杞有一定的辅助降尿酸作用，痛风患者每天吃几十粒枸杞，有助于病情恢复。）
不想负了青春
尿酸高一般是由痰湿过多造成的。枸杞子虽有滋补肝肾，明目，润肺的功效，人们也常用它配合其它药物治肝肾阴虚，治肝肾不足，治糖尿病，治阳虚劳嗽，治高脂血症，治阳痿早泄，久不生育，须发早白等等。治高尿酸，我没用过也没听过。你如果想喝也许可以，但对高尿酸这病可能用处不大。但你使用时得注意喽，脾胃虚寒和便溏者慎用，否则得不偿失。
张平安54
莫名看成“屁股高”...
请先咨询尿酸相关，再试喝一段时间
