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枸杞、棗、幹山楂是可以泡在一起喝的，並且還有一定的養生功效呢。
首先我們先來說一下枸杞
枸杞味甘、性平，有滋補肝腎、益精明目的功效。中醫書籍中記載，它對於肝腎虧損、腰膝痠痛、頭暈目眩等症有很好的調理作用。而現代醫學研究，枸杞含有奉為的維生素A、甜菜鹼、多種維生素、氨基酸和鈣等多種營養物質，常吃可起到抗氧化、增強免疫力的作用；
【紅棗】
紅棗跟枸杞一樣都是一味藥食同源的食材。大家可能對紅棗的認識多侷限於補血美容，其實紅棗的功效不止。紅棗又被人們叫做大棗，自古以來被列為“五果”（桃、李、梅、杏、棗）之一，其最突出的特點是維生素含量高，被人們譽為“天然維生素丸”的美稱。它不止能補氣血，還具有養心安神、補益脾胃的功效。
【幹山楂】
山楂性溫、味甘而酸，有利於消化、健脾胃等功效。山楂不僅有助於消化、減肥，也是一味很好的血管藥物，為什麼呢？因為山楂中含有豐富的黃酮類化合物，而黃酮類化合物能降低膽固醇，而山楂還能降脂，其降脂的作用是通過抑制肝臟膽固醇的合成，促進肝細胞膽固醇的攝取，降低血脂。
【枸杞、紅棗、幹山楂泡水喝的好處】
把枸杞、紅棗、山楂放在一起泡水喝，不僅有助於加強抗氧化的能力
對於減肥瘦身的女性來說還能起到美容養顏的功效；
對於三高人群來說，不僅能降血壓、膽固醇，還能起到控制體重的作用。
需要注意的是，由於枸杞、紅棗和山楂的性質都是溫性的，因此不建議多喝，避免上火。
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可以，我們先來看看這三味有什麼功效
先說枸杞吧，枸杞，味甘，性平，主要功效是滋腎，潤肺，補肝，明目。可以治療肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。也就是我們所說的補肝腎的藥，屬於滋補品。
再說棗，泡水喝我們一般都會選擇大棗，大棗也是屬於滋補類的，味甘，性溫。主要功效是補脾和胃，益氣生津，調營衛，解藥毒。可以治療胃虛食少，脾弱便溏，氣血津液不足，營衛不和，心悸，多用於貧血，或者氣血虧損。
最後是山楂，山楂會分為生山楂和炮製山楂，我們一般泡水會採用生的幹山楂，味酸、甘，性微溫。功效為消食健胃，行氣散瘀，化濁降脂。也就是可以消積食，活血，還可以降血脂。
以上三味是特別好的組合，可以滋補肝腎而不膩脾胃，可以長期泡水喝，不過我們還是要注意有哪類人不可以飲用。就是陰虛火旺的人，這類人不建議長期喝，因為這些藥都是藥性偏溫的，容易引起上火，所以題主泡水時要多注意觀察自己的身體啦😄
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首先說下，枸杞、大棗和山楂幹是可以放在一起泡水喝的，而且功效還不錯。
枸杞泡水是最為常見的養生茶
辦公室白領在喝，路邊乘涼大媽在喝，開車司機在喝，醫院老中醫也在喝。枸杞性平味甘，滋陰補腎，平肝明目，而且價格公道，可以說是性價比最高的養生必備佳品。
紅棗泡水是廣大女性朋友的最愛
孕婦可以喝，寶媽可以喝，更年期可以喝。紅棗性溫味甘，富含多種維生素和氨基酸，補中益氣，養血安神。
山楂泡水可能不是很多見
這是比較小眾的養生茶飲，其作用主要是降壓降脂、活血化瘀、抗衰老，但由於味道太酸，所以單獨的山楂泡水可以加幾塊冰糖。
枸杞、紅棗、山楂幹放在一起泡水，三味可以互相補益，最終起到滋陰潤燥、補腎益肝、補血降脂的功效，是非常好的養生茶飲。
注意：孕婦、兒童、胃酸分泌過多者慎用。
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枸杞：味甘性平，入肝、腎、肺經，具有滋腎，潤肺，補肝，明目的功效。
大棗：味甘性平，入心、脾、胃經，具有補脾和胃，益氣生津的功效。
山楂：味酸甘，性微溫，入脾、胃、肝經，具有消食化積，行氣散瘀的功效。
枸杞補肝腎，因此陰虛火旺者應慎服。大棗味甘，多食易滋膩脾胃，助溼生痰，因此溼重、積滯者慎服。二者長於補益，但未免有“補過”之嫌，但山楂的加入恰恰做到了取長補短，既可疏肝行氣，又能消食導滯，使得“補”與“調”雙管齊下，既可補益，又防止了補益太過。於口感而言，枸杞大棗偏甜，山楂酸，酸與甜相得益彰，是日常自制養生飲品的好選擇！
因此，三者作為日常代茶飲可一同服用，可以調肝健脾，但若作為治療藥方，還需遵醫囑服用。
