Hi~宝妈们，我是诸葛晗笑~

"这都秋天了，晚上大人都要盖个薄被子，孩子盖个被单都出汗"...导致宝宝汗多的原因有很多，今天我们就来详细讲讲宝宝出汗的那些事。

大部分的宝宝出汗多属于正常现象，这是因为婴幼儿生长发育快，代谢旺盛所致。

但如果超过了某些特定的范围，那可就不属于正常的生理现象了。

病理性出汗

有些疾病会引起宝宝多汗的症状，但大多伴随其他病症，需就医诊治。比如：

1、佝偻病

大多数佝偻病是维生素D缺乏性佝偻病，而不是缺钙性佝偻病。

表现为：入睡后的前半夜，幼儿头部明显出汗。

由于枕部受汗液刺激，幼儿经常在睡觉时摇头与枕头摩擦，结果造成枕部头发稀疏、脱落，形成枕后脱发，这是婴幼儿佝偻病的早期表现。

只要及时补充适量维生素D和钙，就可以得到有效控制，出汗也就会自止。

但家长不能单凭枕秃、多汗就断定孩子是佝偻病。因为头部湿疹和中耳炎也都会导致频繁摩擦头部，形成枕秃。

2、结核病

如果孩子不仅在前半夜出汗，后半夜及天亮前也一直在出汗，同时还伴有低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等症状，这种情况很有可能就是结核病。

结核病患儿白天活动时的出汗称为“虚汗”，夜间的出汗称为“盗汗”。

如怀疑宝宝感染了结核，应带其去做肺部线检查或结核菌素试验，以便及时诊断和治疗。

● 如何预防

① 留意家中是否有人曾患有结核病史，带宝宝做肺部x线检查或结核菌素试验，以便及时诊断和治疗。

② 新生儿可以接种卡介苗提高对结核菌的抵抗力，可以减少严重性结核病的发生，但不能完全预防结核病。

③ 规律作息，饮食平衡，适当参加户外活动，增强抵抗力。

3、甲状腺功能亢进

这种疾病大多患儿是

● 如何护理

确诊甲亢的患儿是可以治愈的。

① 饮食上宜吃高蛋白、高维生素和富含钙、磷的食物，如：黄豆、牛奶、鸡蛋等。家长应在烹饪时选用无碘食盐。

② 注意休息，保证充足睡眠，时排解抑郁情绪。

③ 学龄患儿最好能在家修整半个月~1个月。

4、低血糖

低血糖的宝宝除多汗外，还有反应低下、脸色苍白、精神萎靡、嗜睡等现象。

婴儿低血糖常见于新生儿，特别是早产儿

● 如何预防

① 孕期规律产检，防止有遗传病和先天畸形宝宝的出生。

② 患糖尿病的宝妈在孕期需要用胰岛素治疗，并严格控制血糖。

③ 有低血糖风险的宝宝，生后1小时可根据医生指导喂葡萄糖水，并注意监测血糖。

生理性出汗

由于宝宝汗腺和神经系统发育还不太完善，若家长护理不当或是宝宝为了适应外界的环境就会通过出汗来保护自己，无需过多干预。比如：

1、惊吓出汗

本来宝宝睡得挺香，只要有一点点动静就立马惊醒，甚至吓哭，浑身上下一身汗。宝宝出现这种情况，多是缺乏安全感显现的本能保护，一般4个月以后就会消失。

2、吃奶时出汗

对于宝宝来说，吃奶是一项剧烈的“运动项目”。表现就是：满头大汗。

如果宝宝在吃奶时出汗较多，宝爸妈可以用干净的毛巾将宝宝头部的汗擦干，减少穿盖衣物，同时避免在有风的地方喂奶，以防着凉。

有些宝宝白天不怎么出汗，一到晚上睡觉就汗淋淋。这是因为他们白天活动量太大，产生过多热量，储存在体内。

宝宝入睡后，身体会通过出汗散发多余热量，来维持身体的正常体温。

宝宝睡觉时的穿盖应比大人少一些，允许手脚微凉，只要颈部温热就说明宝宝穿盖合适。

4、睡前进食高蛋白物质

如果宝宝奶睡或睡前进食高蛋白食物，睡觉后出汗会更加明显。

建议宝宝吃完奶后，与爸爸妈妈进行一些安静的活动，而不是马上睡觉，遵循“吃-玩-睡”的规律。

这些部位爱出汗

1、头颈部出汗

婴幼儿汗腺发达且头部汗腺较多，所以在宝宝吃奶、运动或兴奋后，头部容易出汗，一般此类情况家长可不用干预。

2、全身出汗

宝宝全身出汗多与室温高，穿盖过多有关。正应了“有一种冷，叫全家觉得你冷。”比起怕冷，其实宝宝更怕热。

一些老人新陈代谢变慢，容易感觉到冷，就自然而然地给宝宝多穿衣服，但正常来说，宝宝的衣服要比大人少穿一些。

3、手脚出汗

通常小宝宝的自主神经还没有发育完全，体温容易受周围的温度和湿度影响，导致手脚出汗。

出汗后护理

及时擦干汗液并更换衣服

不仅补水，还要补充“口服补盐液”

适量增加含“锌”食物，如瘦肉、动物内脏等。

总而言之，宝宝出汗多，大都属于正常现象。家长需要及时替换掉汗湿的衣物；正值季节转化阶段温差较大，宝宝运动时需要适当减少衣服，早晚天气较凉，需要注意保暖。

少数的病理性出汗会伴随其他病症，需要宝爸妈及时发现，及时治疗。

不要单独因为宝宝爱出汗，就误以为是身体出现问题，盲目补钙、补锌！

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