为满足宝宝成长发育所需，婴儿最初6个月最好纯母乳喂养。此后在母乳喂养的基础上添加辅食喂养，一般混合喂养或人工喂养的宝宝4个月以后就添加辅食了。
1. 由单到混
开始添加第1种，一天喂食2次，连续2天，若接受良好，则持续一周后再添加另一种。
2. 由稀到稠
开始添加辅食时，宝宝还没长牙，只能喂流食，后逐渐添加半流食，最后到固体食物。
3. 由细到粗
宝宝进食的颗粒要细小，口感嫩滑，先喂泥状食物，后随着牙齿发育逐渐增加碎块状食物。
4. 由少到多
每次给宝宝添加新的食品时，一天只酌量喂1次，逐渐增加辅食量。
5. 奶食相辅
要在保持足够的母乳或配方奶粉喂养的前提下，增加辅食进行喂养。
1. 发育达标
自主控制头部和上半身，能坐立，可通过肢体或面部表情表达想吃或不想吃。
2. 想吃食物
宝宝看见大人吃饭时感兴趣，向餐桌扑，把玩具、物件等往嘴里塞。
3. 吃不饱
夜间哭闹，睡眠时间越来越短，摄入母乳或配方奶粉量增加，但仍处饥饿。
4. 伸舌反射
刚开始喂辅食时，经常把入嘴食物吐出，此“伸舍舌射”未消失则不宜添加辅食。
此阶段，宝宝出生时体内存储的铁基本已经消耗殆尽，这时应从辅食中补充足够铁。
【辅食建议】
1）含铁谷物米粉 2）根茎类菜泥：土豆泥、胡萝卜泥等 3）叶菜泥：小白菜泥、菠菜泥等 4）水果泥：苹果泥、香蕉泥等
【辅食安排】
“奶”为主、“食”为辅，先辅食、后喝奶；奶量600-800ML，辅食每天最多1-2次。
此阶段，宝宝开始长牙，这时半固体的小颗粒状食物可以锻炼舌头活动、牙龈碾碎食物，且摩擦并缓解牙龈的痒、疼状况。
【辅食安排】
奶、食相辅相成，奶、食平衡；奶量600-800ML，辅食每天最多2-3次。
此阶段宝宝牙齿已经萌出6-8颗了，这时固体食物充分锻炼宝宝用牙齿咀嚼能力。
【辅食建议】
面条、米饭、馄饨、水饺、碎菜、肉碎、蛋类、鱼虾、水果块等，基本什么都可以吃了。
【辅食安排】
“食”为主，奶为辅；奶量600ML，辅食1天最多3-4次。
1. 海鲜贝类食物需谨慎添加；
2. 1岁以内不要添加盐、糖等调味品；
3. 若宝宝添加某种辅食后有不良反应，应立即停止该辅食添加；
4. 营养均衡、合理搭配，培养宝宝不挑食和定时就餐习惯。
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