对于胎儿来说羊水是非常重要的。如果是孕妇体内的羊水含量充足，并且比较清澈，那这样的话对胎儿的发育是非常有好处的。然而在平时孕妇如果说是缺水的话，可能就会导致体内的羊水量减少。这样的情况下对胎儿的发育是非常的不利的。羊水不仅是胎儿交换物质的一个重要场所，而且是一道天然的屏障，羊水含量少的话就会造成十分严重的后果。下面具体的跟小编看看有哪些表现呢？
1.孕检羊水少
这是最直接的一个信号了。孕妇在平时都要适当的做一些孕检，这样的话可以对自己以及宝宝的状况都有一个非常好的了解。而在这个时候，如果说是检测出来发现自己体内的羊水比较少的话，这个时候就是比较危险的了。如果羊水含量严重缺乏，就会导致胎儿的发育受到十分大的影响。
2.尿液异常
其实孕妇在平时也可以观察一下自己尿液的状况。如果说发现自己上厕所的次数比较少，或者说尿液颜色发黄，那么这个时候就说明身体当中缺水了。这是因为，在孕期本身孕妇就会出现尿频的症状，导致上厕所次数会比较多。但是如果说你的上厕所次数比较少，就说明饮水量少，而且体内的水分严重缺乏，那么这样的情况下也是会引起羊水不足的。
3.发生便秘
孕妇在怀孕期间也比较容易出现便秘的情况，这与激素水平的变化以及其他的方面都非常的有关系。便秘与自身肠胃的一些状况有关系，还可能与体内的水分含量少分不开。如果说孕妇体内严重缺水的，话那么这个时候也会导致便秘的情况产生，肠道当中缺乏润滑剂，引起粪便积存或者大便干燥。
如果说你有以上这三种情况之一，那么这个时候就应该适当的多喝一点水，尤其是现在正处于冬季，空气当中的湿度比较低。那么这个时候也可以适当的去多补充一些水分，或者多吃一些水果蔬菜，这样的话都能够保证自己体内水分的充足，也能够使得羊水的质量变好。
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