Hi~寶媽們，我是諸葛晗笑~

"這都秋天了，晚上大人都要蓋個薄被子，孩子蓋個被單都出汗"...導致寶寶汗多的原因有很多，今天我們就來詳細講講寶寶出汗的那些事。

大部分的寶寶出汗多屬於正常現象，這是因為嬰幼兒生長髮育快，代謝旺盛所致。

但如果超過了某些特定的範圍，那可就不屬於正常的生理現象了。

病理性出汗

有些疾病會引起寶寶多汗的症狀，但大多伴隨其他病症，需就醫診治。比如：

1、佝僂病

大多數佝僂病是維生素D缺乏性佝僂病，而不是缺鈣性佝僂病。

表現為：入睡後的前半夜，幼兒頭部明顯出汗。

由於枕部受汗液刺激，幼兒經常在睡覺時搖頭與枕頭摩擦，結果造成枕部頭髮稀疏、脫落，形成枕後脫髮，這是嬰幼兒佝僂病的早期表現。

只要及時補充適量維生素D和鈣，就可以得到有效控制，出汗也就會自止。

但家長不能單憑枕禿、多汗就斷定孩子是佝僂病。因為頭部溼疹和中耳炎也都會導致頻繁摩擦頭部，形成枕禿。

2、結核病

如果孩子不僅在前半夜出汗，後半夜及天亮前也一直在出汗，同時還伴有低熱、疲乏無力、食慾減退、面頰潮紅等症狀，這種情況很有可能就是結核病。

結核病患兒白天活動時的出汗稱為“虛汗”，夜間的出汗稱為“盜汗”。

如懷疑寶寶感染了結核，應帶其去做肺部線檢查或結核菌素試驗，以便及時診斷和治療。

● 如何預防

① 留意家中是否有人曾患有結核病史，帶寶寶做肺部x線檢查或結核菌素試驗，以便及時診斷和治療。

② 新生兒可以接種卡介苗提高對結核菌的抵抗力，可以減少嚴重性結核病的發生，但不能完全預防結核病。

③ 規律作息，飲食平衡，適當參加戶外活動，增強抵抗力。

3、甲狀腺功能亢進

這種疾病大多患兒是

● 如何護理

確診甲亢的患兒是可以治癒的。

① 飲食上宜吃高蛋白、高維生素和富含鈣、磷的食物，如：黃豆、牛奶、雞蛋等。家長應在烹飪時選用無碘食鹽。

② 注意休息，保證充足睡眠，時排解抑鬱情緒。

③ 學齡患兒最好能在家修整半個月~1個月。

4、低血糖

低血糖的寶寶除多汗外，還有反應低下、臉色蒼白、精神萎靡、嗜睡等現象。

嬰兒低血糖常見於新生兒，特別是早產兒

● 如何預防

① 孕期規律產檢，防止有遺傳病和先天畸形寶寶的出生。

② 患糖尿病的寶媽在孕期需要用胰島素治療，並嚴格控制血糖。

③ 有低血糖風險的寶寶，生後1小時可根據醫生指導喂葡萄糖水，並注意監測血糖。

生理性出汗

由於寶寶汗腺和神經系統發育還不太完善，若家長護理不當或是寶寶為了適應外界的環境就會通過出汗來保護自己，無需過多幹預。比如：

1、驚嚇出汗

本來寶寶睡得挺香，只要有一點點動靜就立馬驚醒，甚至嚇哭，渾身上下一身汗。寶寶出現這種情況，多是缺乏安全感顯現的本能保護，一般4個月以後就會消失。

2、吃奶時出汗

對於寶寶來說，吃奶是一項劇烈的“運動項目”。表現就是：滿頭大汗。

如果寶寶在吃奶時出汗較多，寶爸媽可以用乾淨的毛巾將寶寶頭部的汗擦乾，減少穿蓋衣物，同時避免在有風的地方餵奶，以防著涼。

有些寶寶白天不怎麼出汗，一到晚上睡覺就汗淋淋。這是因為他們白天活動量太大，產生過多熱量，儲存在體內。

寶寶入睡後，身體會通過出汗散發多餘熱量，來維持身體的正常體溫。

寶寶睡覺時的穿蓋應比大人少一些，允許手腳微涼，只要頸部溫熱就說明寶寶穿蓋合適。

4、睡前進食高蛋白物質

如果寶寶奶睡或睡前進食高蛋白食物，睡覺後出汗會更加明顯。

建議寶寶吃完奶後，與爸爸媽媽進行一些安靜的活動，而不是馬上睡覺，遵循“吃-玩-睡”的規律。

這些部位愛出汗

1、頭頸部出汗

嬰幼兒汗腺發達且頭部汗腺較多，所以在寶寶吃奶、運動或興奮後，頭部容易出汗，一般此類情況家長可不用幹預。

2、全身出汗

寶寶全身出汗多與室溫高，穿蓋過多有關。正應了“有一種冷，叫全家覺得你冷。”比起怕冷，其實寶寶更怕熱。

一些老人新陳代謝變慢，容易感覺到冷，就自然而然地給寶寶多穿衣服，但正常來說，寶寶的衣服要比大人少穿一些。

3、手腳出汗

通常小寶寶的自主神經還沒有發育完全，體溫容易受周圍的溫度和溼度影響，導致手腳出汗。

出汗後護理

及時擦乾汗液並更換衣服

不僅補水，還要補充“口服補鹽液”

適量增加含“鋅”食物，如瘦肉、動物內臟等。

總而言之，寶寶出汗多，大都屬於正常現象。家長需要及時替換掉汗溼的衣物；正值季節轉化階段溫差較大，寶寶運動時需要適當減少衣服，早晚天氣較涼，需要注意保暖。

少數的病理性出汗會伴隨其他病症，需要寶爸媽及時發現，及時治療。

不要單獨因為寶寶愛出汗，就誤以為是身體出現問題，盲目補鈣、補鋅！

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