大廚靠邊站,正宗川味椒麻雞自己動手做

椒麻雞是一道流傳於四川和重慶、新疆等地的傳統名菜。主材料是開膛雞肉,主要烹飪工藝是煮。成品麻醇鹹鮮,質地軟嫩,清爽可口,深受廣大食客的喜愛。

大廚靠邊站,正宗川味椒麻雞自己動手做

椒麻雞圖片

椒麻雞是可以批量製作的,加工時要合理控制加熱時間,確保雞肉不像“扒雞”一般鬆散,又能夠將雞肉本身的鮮香味體現出來。

大廚靠邊站,正宗川味椒麻雞自己動手做

椒麻雞的特點

椒麻雞作為川菜代表菜之一,因地制宜,南菜北做,將其採用煮、泡、吹、撕等工藝精工製作,取雞脯、雞背、雞腿3個部位的肉,加自制椒麻汁拌勻,吃起來無骨無渣,清香味十足,口感非常好,下面,15年專注小吃培訓的武漢味頂記老師來教你正宗川味椒麻雞的做法:

一.用料

童子雞1只、芝麻少許、花椒粉少許、辣椒粉少許、白胡椒粉少許,鹽、糖、雞精、姜、大蒜瓣、勁蔥

二.製作方法

1.整雞洗淨,放入料酒薑片蔥段少許鹽加上蓋過雞身的水,大火10分鐘轉小火悶10分鐘把雞煮熟,煮熟後立刻把雞拿出放涼待用。

2.煮雞的時候準備配料。

3.把花椒炒香錘成末。乾淨的炒鍋裡倒入油(比平時炒菜的油要多不少),待油溫燒至80度左右把熱油直接倒入裝有辣椒粉的碗裡攪拌均勻即可。

4.把涼透的雞切塊。勁蔥切絲。蒜頭用壓蒜器壓成蒜泥。

5.切好的雞塊里加入少許雞湯(喜歡滷汁多的可以多加些雞湯),再加入鹽糖雞精蒜泥薑末花椒粉白胡椒粉,倒入熬製好的辣油一起拌勻。

6.最後加入切好的蔥絲,拌入。

7.一份美味好吃的椒麻雞就做好了。

大廚靠邊站,正宗川味椒麻雞自己動手做

椒麻雞的做法

三.營養價值

雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,由於其味較淡,因此可使用於各種料理中。蛋白質的含量頗多,在肉之中,可以說是蛋白質最高的肉類之一,是屬於高蛋白低脂肪的食品。鉀硫酸氨基酸的含量也很豐富,因此可彌補牛及豬肉的不足。同時也由於雞肉比其他肉類的維生素A含量多,而在量方面雖比蔬菜或肝臟差,但和牛肉和豬肉相比,其維生素A的含量卻高出許多。

雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用 雞肉,有增強體力、強壯身體的作用。另外含有對人體生髮育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。

雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。

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