咳嗽是因外感六陰，臟腑內傷，影響於肺所致有痰之症。《素問·病機氣宜保命集》：咳嗽是有痰而有聲，蓋因傷於肺氣而咳，動於脾溼，因咳而為嗽也。”） 咳嗽是常見病，臨床一般將咳與嗽並稱而不加區別。本條從症狀及病機方面對此作了區分。肺氣上逆而生咳，咳屬肺病，肺為邪傷，不能肅降而咳嗆有聲。嗽是痰溼為患，由脾胃不能運化水溼，凝而成痰，故唯喉中痰音漉漉而無咳嗆之聲。然而痰雖生於脾卻貯於肺，痰濁壅滯肺氣，則常咳嗽並見。本條提示治療咳嗽，除治肺之外，對於脾亦不可忽視。
小編整理了幾個家常養生食譜，專治咳嗽：
1.百合鴨肉湯
原料：鴨肉150克、百合30克、鹽適量。
做法：百合用水泡開；鴨肉洗淨，切成塊；將鴨肉與百合放入鍋中，加適量水，先用大火燒開，再用小火燉至鴨肉熟爛，然後加入適量鹽即可。
百合富含蛋白質、糖類和礦物質，長期食用可強身壯骨。它味甘性涼，有潤肺止咳、清熱安神、利尿等功效，對肺結核、氣管炎等病療效更佳。
2.陳皮肉絲湯
陳皮10 克,百合30 克,炒杏仁10 克,瘦豬肉200 克
味精,食鹽,醬油,姜,蔥各適量。
將陳皮、百合洗淨，瘦豬肉切絲，三者與杏仁共放入鍋內，加水適量，小火燉至肉爛，然後，加入味精、食鹽、醬油、姜、蔥各適量調味即成。
此湯可用於慢性支氣管炎/體虛久咳及肺燥咳嗽的食療。
3.百合綠豆湯
綠豆50克，百合25克，調料：白砂糖50克
做法.綠豆去掉雜質洗淨；.百合剝開洗淨；.綠豆放入鍋中，加入500克清水燒開；轉用小火煮至綠豆開花，放入百合，繼續煮；.到綠豆，百合熟爛時，放入白糖，待糖化開，盛入湯碗即可
此方具有清熱潤肺。養陰生津的功效。
4.冬瓜皮湯
霜冬瓜皮15克，霜冬瓜皮和蜂蜜用適量水煎服，代茶飲，
冬瓜皮可益氣補中，清熱解毒。本方適用於長期咳嗽。
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