吃自助，就是要吃得多，吃得饱，吃得回本！
可是经常饿了一天去吃却发现自己没吃多少？
应广大食客的要求，
偷偷为你们整理了如何吃自助最回本
如何吃能够将酒店吃到破产的方法
让你成为自助杀手！
壹-战前
吃自助不能饿的太久，
要适量吃正餐，
才能调动起胃才能吃得更多，
人饿了两天会没劲动，
胃也会饿到没劲消化的！
了解饭店的价格和菜单，
几百块钱的自助想要吃回本难度太大，
十几二十的自助吃着不放心，
毕竟这么便宜食材能放心吗？
尚尧自助餐，58元一位的价格刚刚好，
尚尧酒店品质保证，实惠又好吃
接下来就是菜单了，
看菜品是否适合你的口味也是很重要的，
尚尧推出的自助餐，
牛排肉排等肉类应有尽有，
海鲜大咖更是包括了所有常见的新鲜水产，
炒菜，饮料，凉菜，美酒
只要你喜欢，尚尧自助就有！
贰-战时
人的胃就像空瓶子，
先装大石头，再装沙，
最后还能加点水塞缝，
所以吃自助也要讲战略！
开胃
1.饭前可以喝一点酒开胃，不要选气泡多的酒，一点红酒就可以促进消化，正式开吃的时候则要少喝一点饮料。
2.和聊的来的小伙伴一起，一边讨论怎么吃，一边聊天，好的饭友可以让你胃口大开。
3.水果，饭前吃一点水果 也是开胃利器，
吃水果可以清肠胃促消化解油腻，但是一定注意不要多吃，吃完正餐可以再来一点当饭后甜点
海鲜
海鲜可是回本利器，
几个螃蟹，几只生蚝，
一盘蛤蜊，一盘扇贝，
还有什么本是回不来的，
一桌海鲜大咖，涵盖各种海鲜吃到爽
肉类
吃自助必不可少的就是肉！
自助可是肉食爱好者的天堂
但是肉也要尽量选不太油腻的，少吃炸肉类，
牛排、猪肉、五花肉，或者各种炒菜、小炒肉
都是极好的选择。
吃了那么多油腻的食物，
这时候就该来一点清爽的沙拉清清肠胃，
酸甜的水果帮你二次开胃
主食
很多自助餐会有精美的甜点面食，
小包子，意面，甜点，小饼干，小蛋糕
都是不能错过的
叁 战后冷饮
正餐吃完了，就该来一球冰激凌了。
和小伙伴一边吃冰激凌一边聊天，
为自助之旅画上圆满的句号！
当然了，如果一轮下来还没吃饱，
我们可以继续开始第二轮的战斗了
“
PS：吃饭还是要吃的自己舒服最重要，
一样的钱吃到那么多种菜也只有自助才能做到了
吃得开心就是最大的回本！
”
各种肉类、炒菜、海鲜大咖
甜点、饮料、水果沙拉
满足你对自助的一切要求
吃自助，就选尚
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