母乳餵養這個行為是非常健康的，有利於寶寶發育和成長，所以能喂寶寶吃母乳的寶媽都非常開心和慶幸，畢竟產後有沒有母乳都不是寶媽所能決定的，所以對於產前想要寶寶吃母乳的寶媽都會做好將來吃奶粉的準備！那其實對於產後能吃上母乳的寶寶，寶媽就要注意一些會降低母乳營養的行為，對於這點寶媽也別不知道怎麼判斷！有時候寶寶一些表現就可以看出母乳營養的高低了！寶媽可別不相信，小編有位經驗豐富的鄰居就是在喂寶寶吃母乳的階段，通過寶寶的一些表現觀察出來母乳質量低的現象！
事情是這樣的，這天寶媽看到家裡的體重秤突然來了興致，自己稱了下體重，看到寶寶也非常好奇她的體重，所以就把寶寶放在體重秤上稱了一下，結果體重秤上的斤數讓寶媽大吃一驚，看著明明挺胖的寶寶怎麼才13斤呢？在寶寶這個月齡這個斤數也勉強說的過去，可問題是寶寶的體重三個月前就是這個數值，這個發現可讓寶媽擔心壞了，沒有太長時間寶媽就意識到是母乳營養低的原因，所以寶寶體重長得非常慢！當寶寶發現這個現象的時候，就在自己的飲食上、睡眠上重視了起來，講究營養均衡全面、充足的睡眠，最後寶寶體重就開始上升了！這一現象其實也告訴寶媽們，在寶寶的表現上要注意他的表現，俗話說“細節決定成敗”也就是這個道理！下面來看一下哪些行為表現母乳營養低吧！
1、寶寶頭髮顏色
寶寶發育的好，吃的有營養那在頭髮上就可以體現出來，發育好的寶寶寶媽可以注意觀察，寶寶頭髮黑切密，看著就感覺頭髮好！那發育不好的寶寶在頭髮上就表現的黃、疏，如果寶媽發現寶寶頭髮顏色黃，那就需要在自己的母乳質量下下些功夫了！
2、寶寶的體重
剛才我們也有說到，寶寶體重不上升，或者幾個月維持一個水平，那都說明寶寶吃的母乳可能在營養方面、質量上偏低，出現這個情況就需要寶媽像上面那位寶媽一樣，在飲食和睡眠上重視起來，這樣就可以達到提升母乳質量的效果！
3、寶寶的臉色
正常發育且健康的寶寶，臉色是紅潤看著白白淨淨的，或者皮膚黑但看著也非常健康，在彈性上也是好的驚人，如果寶寶有這個表現，那說明發育的好，在營養上也跟上了！反之，如果寶寶皮膚彈性差且皮膚表面粗糙，那就可能是寶寶營養不良導致！
母乳餵養的寶媽要注意，寶寶三個表現暗示母乳營養低，不利於發育！新生兒有以上三個表現，那寶媽就要在自己的母乳上注意了，寶媽可以先通過吃一些有營養的食物、充足的睡眠來改善這一現象，如果沒有明顯好轉和效果，那就需要寶媽就醫了！必要的情況下可以選擇給寶寶吃奶粉，這也是沒有辦法中的辦法了！總之希望寶寶可以健康發育，寶媽的母乳有營養、質量高！
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