河曲县，位于山西省忻州市西北部，地处晋陕蒙交界处。承载着华夏五千年文明的悠悠黄河自北向南沿县境西侧蜿蜒流过，在县城之北的河道中，有一处面积为十三公顷，名为娘娘滩的小岛。
岛上住着十几户人家，是黄河河道中惟一有人居住的小岛，故有“黄河第一滩”的美誉。虽然，娘娘滩岛面高出水面不过数米，但据记载，历代黄河洪峰却均未上滩，所以在当地民间有“水涨滩高”的说法。
远眺娘娘滩全貌
娘娘滩地势平坦，岛上瓜果飘香，风景如画。每当初春时节登岛，只见鲜花夹径，绿柳垂河，暖洋洋的春风吹在身上，当真熏熏欲醉，美不胜收。鲜有人知道的是，就在这美如画卷的小岛之上曾经走出了一个开创盛世的皇帝—汉文帝刘恒。
传说一：被封代王太后
公元前196年，汉高祖镇压了代相陈豨的叛乱后，封年仅八岁的刘恒为代王，掌管代国，都于晋阳（今太原）。公元前195年，刘邦去世，皇后吕雉将刘邦生前宠幸的众多嫔妃或是幽禁，或是折磨加害。但刘恒之母薄姬因未得到刘邦宠爱的缘故，加之薄姬生性娴静，不喜争斗，深受道家“清静无为”思想的影响，因而躲过了吕雉的迫害，被准许离京，随刘恒就藩封地，为代王太后。
娘娘滩绿树成荫，景色怡人
抵达封地后，侍母至孝的刘恒曾于岛上修建房屋，供母亲避暑居住。公元前180年，吕雉病逝，周勃等人剿除吕氏余党之后，迎代王刘恒入京即位。刘恒入京不久，就将母亲薄姬从代国接回，尊为皇太后。因为刘恒为代王的十五年间，与民休息，发展生产，且生活节俭，杜绝奢靡，使得代国日渐繁荣。而作为代王太后的薄姬，也因母仪了一方百姓，而深受百姓爱戴，故而在被接回京城之后，当地百姓在薄姬曾居住的小岛上修建了娘娘庙，用来纪念这位仁德贤明的王太后，而这座小岛也得名“娘娘滩”。
如今，娘娘庙的原祠虽然早已被毁，但历代补修的废墟尚在，漫步岛上，有时还能发现不少原先属于娘娘庙的破旧瓦片。与之一同存在的，还有在当地百姓中口口相传了数千年的美好传说。
传说二：逃生小岛
楚汉相争时，刘邦为了解决同项羽争霸的后顾之忧，率先将兵锋指向了盘踞在河东的西魏王魏豹，击破魏豹之后，西魏王室的家眷均被送入汉王宫中做苦役，当时还是魏豹妾室的薄姬就在这些家眷当中。有一次，刘邦到宫中的工房巡视，发现正在织布的薄姬很有姿色，便将其纳入后宫。
小船成为进入娘娘滩惟一的交通工具
传说，薄姬怀孕之后，曾一度受到刘邦的宠幸。天性善妒的吕雉惧怕薄姬得宠，危机自己皇后的地位，就向刘邦进谗说：“薄姬私下里还时常念叨自己的前夫魏豹，尤其是在魏豹死后，更是时常暗自垂泪。”刘邦听后，怒不可遏，下令将薄姬逐出王宫，发配到雁门郡。雁门位于极北苦寒之地，土地贫瘠，民生凋敝。薄姬来到雁门后，为了躲避吕雉的追杀，只能躲到黄河河道中的一座小岛上。不久，胎儿降生，薄姬为了保护自己的孩子不被吕雉杀害，就把孩子藏到了不远处的另外一座小岛上。
从那时开始，直到十多年后孩子长大成人，返回京城继承帝位为止，薄姬一直亲自带领当地居民开垦农田，劝课农桑。经过数年的努力，贫瘠的土地上也生机勃勃，绿意盎然，就连藏身的那座小岛也是绿树掩映，风景如画。后来薄姬被继承帝位的儿子刘恒接回京城，当地居民为了纪念她们母子二人，将薄姬藏身的小岛称为“娘娘滩”，而将其西侧不远处，当年薄姬藏子的小岛，称为“太子滩”。
随着游客增多，娘娘滩有了“渡船"生意
传说虽与史实有些出入，但娘娘滩上风景如画却是不争的事实。娘娘滩“河中绿洲，塞上明珠”的美誉也并非当地居民的自诩之词，而是越来越多的游客在领略了娘娘滩的旖旎风光后所达成的共识。
如今，随着当地的旅游资源被不断地开发，越来越多的国内外游客领略到了塞上风光的独到之处和特有之美。娘娘滩，也将以最优美的身姿，为雄奇广袤的塞上风光添上一抹娇媚耀眼的翠绿。
摄影/李问
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撰文：顾延锐
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