伪装-嘴角轻蔑的伤
备孕时准爸爸想生男孩第一件事就是戒掉一些坏的生活习惯。例如，抽烟、喝酒、喝咖啡、熬夜等。
1.准备怀孕期间，准爸爸需要停止激烈运动，减少能量消耗。但是，还是适当锻炼身体，每天早睡和早期。
2.备孕期间每天补充自然钙有利于提高精子质量、吃雄性激素高的食物，有利于Y染色体存活。
3.酸碱性会影响生男生女的几率。准爸爸和准妈妈身体偏碱性生男孩的几率会更高。身体呈碱性更有利于Y染色体存活，所以，准爸爸平日里可摄入一些碱性食物如新鲜蔬菜、水果等，这样可以使可出生男孩的Y精子比X精子的活力失去更慢，增加生男孩的几率。准妈妈也一样可以吃一些碱性的水果和蔬菜。
4.准爸爸在备孕期间，最好不要穿过紧的内衣裤，或者紧身衣裤。因为过紧的衣着使阴囊温度上升，造成精子数目减少，生男孩的Y精子会先死掉，就会大大降低生男孩的几率。
5.选择排卵日同房，因为Y精子存活时间比较短，但是跑的速度比较快，选择排卵日同房容易生男孩。
孩子王育儿顾问
首先作为育儿自媒体人，可以很明确的告诉你一个事实：
不管你怎么备孕，生儿生女都是各占50%的几率，没法改变！
网上流传的一些关于如何备孕，如何改善自身条件，最后让自己生儿子，都是骗人的，或者都是臆想出来的观点。
如果你想要生儿子，这种观念太过时了，女儿也是一样的，甚至生女儿更贴心！
为什么我说生儿生女都是各占50%的几率呢？
生儿生女，取决于受精的时候，父亲提供的精子是含有X性染色体还是Y性染色体。
母亲的卵细胞不管如何，都只会分化出X性染色体，受精的那一瞬间，如果宝宝含有Y染色体，就是男宝，反之则是女宝。
而精子里面，X与Y两种染色体的数量是各占50%，所以生男生女的几率都是50%，各占一半。
网路上很多方法，有的说可以减少精子里面X染色体精子的数量，这是无稽之谈，都是有一个初级精母细胞分化而来的精子，怎么可能有一个方法只是减少X染色体的精子，而放过Y染色体的精子？
所以抱着平常心吧，女儿更贴心，相信我！
如果我的回答你也同意，一定要选择关注我，如果有任何问题，记得评论私信我，头条育儿自媒体，每天分享育儿知识！
卡牌管家
无论生男生女，都应该积极备孕，科学备孕是对自己负责，对宝宝负责。准爸爸应该从以下几个方面入手。
1、戒烟戒酒
烟和酒都是备孕的大忌，特别是抽烟，一般都建议戒烟六个月后再怀孕。酒的话，绝对不能酗酒，尽量做到少饮酒。
2、加强锻炼，增加体质
锻炼是非常重要的，现代男性工作压力大，缺乏锻炼，有些过于肥胖，有些从不运动，这都会从根本上影响精子的活力。
3、不要过分劳累，注意作息
睡眠非常重要，要尽量避免熬夜，一个良好的作息习惯对备孕也是非常有帮助的。
4、饮食均衡，注意补充各种维生素和矿物质
营养要保证，但是不可暴饮暴食，注意饮食搭配，特别是蔬菜的摄入，目前也有一些专门为准爸爸准备的维生素和矿物质补充剂，这也是一个不错的选择。
最后一定要保持一颗平常心，良好的心态对备孕也是非常有帮助的。
我是一个处女座的全职妈妈，育儿道路上一直追求“完美”。 愿意和大家分享育儿过程中的点点滴滴。欢迎关注头条号“天天妈妈育儿说”！
天天妈妈育儿说
既然已经决定要当爸爸妈妈了，那么至少说要有一个健康、正常的育儿心态。生男生女几率各占一半，而且没有谁敢跟你保证一定就可以生一个男孩儿。对孩子的性别，要有一个平常心，只要健康就好，儿子女儿都一样幸福。
准爸爸，请打起精神来，你应该这样做:
把身体调整到最佳状态
不管你以前是什么样子，备孕期间，保持身体健康是孕育可爱宝贝的基本要素。很多准爸爸可能认为这是准妈妈的事，那你就大错特错了。备孕期间，夫妻双方都应该努力让自己的身体状况达到最佳。
以下几个要点一定不能忽视:
1.调整好自己的作息时间，拒绝熬夜；
2.戒烟、戒酒，改掉不良生活及饮食习惯；
3.积极锻炼身体，并且坚持；
4.摄入的饮食营养要均衡。
对爱人多一些呵护
备孕期间的准爸爸除了日常对妻子的爱护，还更应该多交流沟通，增进情感升华。可以利用节假日多陪伴爱人，安排一些浪漫时刻，让她感受到你的爱。
学会舒缓压力
不要因为担心孩子的性别，或者其他原因，就给自己和另一半增添很大的压力。你的情绪也会影响到准妈妈，所以适时减压是非常有必要的。
