心梗是時下很多的老年人會發生的一種疾病，該疾病如果突然發作嚴重那麼是很容易造成病人猝死的，因此病人應瞭解平時的這幾個危險瞬間，避免這類情況出現在自己身上。
造成心梗的幾個危險瞬間，你必須要了解
1、如廁的時候
有些患者在平時會有大便不暢通的情況，所以通常都會使勁的去排便，但這時候會讓人腹內壓力加大，從而患者的血壓會快速的升高，心律也會加快，這樣一來就會讓心臟負擔變得更大，從而可能會造成心肌梗死的情況出現，因此病人在上廁所的時候務必要避免用力太大的，如果有便秘的情況，建議患者通過藥物來進行改善。
2、洗澡的時候
由於人在洗澡的時候全身的血管都是擴張的，這時候皮膚還有肌肉的血流就會增加，而洗澡的空間比較小，而且又是封閉式的，十分悶熱，如果患者在這種房間中待得時間比較長，那麼就很容易會造成大腦還有心臟缺血，從而給身體帶來危險。所以患者應避免長時間洗澡。並且在有餓感或者是吃的比較飽的時候不要去洗澡。
3、抽菸喝酒時候
其實病人是應該戒菸戒酒的，但有些患者就是忍不住會去做這些事，而抽菸會促使你的動脈硬化，從而讓心梗的危險加大，而酒精會讓人體的大腦過度興奮，讓人的心律變快，血壓也會上升，這樣十分容易造成患者心率時長的情況發生，而且喝酒還會造成患者心肌耗氧量變多，從而引起急性心梗的出現。因此患者如果想要控制疾病和確保自己的安全，那麼就應該避免飲酒和抽菸。
4、看電視的時候
在看電視的時候由於一些電視的情結會讓患者的情緒出現激動，興奮，緊張等，但是這樣會讓患者血液裡面的兒茶酚胺這種成分變多，從而會發生血壓高等情況發生，最終會造成心絞痛或者是心肌梗死的情況出現。因此患者在看電視的時候應注意不要看比較刺激的節目，並且每天看電視的時間也應控制在半個小時左右。平時也要有一個平靜的心態。
以上這些問題，患者務必要引起注意，並且要在平時避免此類情況發生。而且患者在平時應改掉自己的不良習慣，也要保持開心的心情，不要讓這些給疾病甚至是給自己的生命帶來傷害。
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