人非草木孰能無情，日常生活中情志傷很常見。
“生氣1小時相當於加班6小時”
“生氣10分鐘，等於慢性自殺！”
……
這些話也不再是駭人聽聞的謠言，暴怒對人體有害無益。
誘發心血管疾病
人生氣時心跳明顯加快，隨之而來就是血壓升高，由於大腦受到刺激，血液不斷往頭部供應，去往心臟的血液銳減，導致心肌缺氧，誘發心絞痛、心肌梗死情況發生，心臟負荷明顯加大。
保護心臟的穴位
暴怒傷肝，加重肝損傷
肝主要作用：疏洩條達，肝氣亢盛不能受困，需要及時疏洩方可順應氣機使得氣血歸順，恢復心情。大怒情況若久久不能通調，人將變成抑鬱或亢奮狀態，引發肝區疼痛。請記住“暴怒傷肝”。
保護肝臟的穴位
太沖穴，心主生血、行血，因生氣造成的心臟缺血，容易出現猝死風險，揉太沖穴使得血液充盈心臟，對處於生悶氣、情緒壓抑狀態中的人起疏洩作用。
章門穴與太沖穴同屬足闕陰肝經，顧名思義，其亦有疏肝清利，散結理氣的作用。儘量雙手操作環狀運動按摩。
肝胃不和，食慾下降
人在暴怒之下不易進食，與肝失疏洩有關。肝鬱氣滯造成肝胃不和，胃失和降，造成消化不良、噯氣等情況，更嚴重還可出現脘腹脹痛的情況，久而久之形成胃潰瘍。
保護胃部的穴位
中脘穴是健胃奇穴，善治胃部大部分疾病，反胃、胃潰瘍等，和胃健脾促進食慾，操作時儘量仰臥，找準穴位後用力按壓並停留6秒，如此重複10次，效果明顯。
人生不易，願您健康！
分享到:
閱讀更多 健康揭密 的文章
