養生人士熬粥從不放此物，大家認為養生其實“很髒”，還傷身！
1、在我們生活當中，花生髮黴好多老人不捨得丟，可是卻不知道花生一旦黴變後，就會產生對人體有害的黃麴黴素，這是一種致癌物質，所以煮粥放花生一定要挑選好再下鍋。不要為了省錢兒傷害身體。
2、現在大家都吃的是幹棗，在潮溼的地方容易發黴，紅棗發黴後營養結構也會被破壞，不僅沒有營養還會對人體有害。建議大家吃幹棗的是後記得洗洗，在吃這樣乾淨還健康。
3、小的時候家裡有好多紅薯，有黑斑的紅薯，原來紅薯有黑斑就是病菌汙染，被再吃了，會拉肚子。原來拉肚是這個引起的。
俗話說“病從口入”，大家以後熬粥喝的時候千萬要注意哦
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