孫雪涵
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什麼是扁平足
足弓是人類腳的重要結構，主要是為了適應長期站立及行走需要進化而來的，有了足弓，使足富有彈性。可以緩解和分散地面對腳的衝擊力量，又可鎖定中足關節，使腳變得堅硬，更好地推動人體活動。
扁平足（平足）指的是正常足弓的缺失，或稱為足弓塌陷。
單純扁平足並沒有太多危害，但是如果是平足症則需要治療。
什麼是平足症
簡單理解一下就是：扁平足合併有疼痛或者一些明確的病因致疼痛等不適，這個就是平足症，這種扁平足才需要治療。
換句話理解：扁平足不一定是平足症，平足症必然是扁平足。
平足症的病因常常分為三類：
1、遺傳因素，出生後即有扁平足，一般無明顯症狀，常常父母中有患平足症的。
2、先天骨畸形，先天性的發育異常，致骨形態異常，導致足弓低甚至是塌陷。
3、後天性或者損傷性，後天穿鞋子不合適，足部肌力失衡，感染或者過度勞損致慢性炎症影響足弓，亦可導致平足症。
平足症的臨床表現(平足症危害）
1、足弓塌陷非常明顯
2、伴有疼痛，尤其是久站或者行走時更加明顯。
1、首先找出病因，主要是針對病因採取適當的一些補救措施，比如消除感染、調整工作環境，避免長時間處於一種姿勢，適當休息，還可以進行理療、按摩和溫水泡洗，緩解足部肌肉疲勞。
2、加強維持足弓的肌肉鍛鍊，這個需要長期堅持做，可以經常在溫水中泡腳，同時用足趾抓夾放在水中的小卵圓石。
3、行走時可以應用矯形鞋，或者專用的鞋墊矯正，主要是通過包住足跟，並使足內翻，同時將距骨托起，防止下陷，維持足弓形態。
4、手術治療，如保守治療無效，或者是一些明確的骨畸形等原因，可以尋求手術治療，手術治療畢竟是一種有創傷的治療，一般不作為首選。
外科小木匠
扁平足分男女嗎？
對於扁平足來說，越早干預和治療越好。請一定選擇正規醫院的【足踝外科】進行專業的治療，以免延誤病情。一般來說，早期或者不太嚴重的可以通過矯形輔助等保守治療手段，如矯形鞋、矯形鞋墊、僥倖按摩。如果已經很嚴重或者嚴重影響生活了，建議可以採取手術治療的手段。
