为什么有些人常常会感到没有安全感?

田贵溯


每个人都对稳定的生活有一定的向往,并且对未知有着一种天生的恐惧,这是很正常的现象,不过如果恐惧过度的话,就会造成没有安全感的现象发生,大部分缺少安全感的人,在生活中同样也是缺少爱的,得不到人关爱的他们,对整个世界怀有一定程度的冷漠,而冷漠背后的原因,是他们担心被世界所抛弃。

没有安全感的人,同时也不具备强大的内心,他们的三观不够坚定,所以才会非常轻易的被外界因素改变自己的内心,由于缺乏对人生的长期规划,所以他们本身对未来就具备非常大的怀疑与恐惧。

没有安全感的人大多数是具有选择困难症的人,很多时候,他们不知道该怎样做才好,比如说在追求一个对象的时候,你会发挥很大的功夫和时间,然而真正跟对方在一起,你又会因为对方的一些缺点而无法忍受,但此时你又会陷于究竟分不分手的泥潭之中,一直摇摆选无法选择,这样的状态不仅会给对方带来很大的伤害,也会给自己造成同样的伤害。

如今这个社会有些地方的确更加的畸形,很多人都是拜金主义者,以金钱至上,其实之所以造成这种情况,是因为大家都缺乏安全感,大家都想要更多的钱,只有钱在手里,他们才能拥有安全感,他们把安全感寄托到了金钱之上,因为金钱是永远不会背叛自己的,如果抱有这个观念生活的话,也许你会受到更少的伤害,但同时也会失去一个绚烂的人生。



心伙伴


安全感,应该是现在市场上的心理课程中,提到频率非常高的一个词了。

什么是安全感?看下百科定义:

安全感就是渴望稳定、安全的心理需求。

简单说来,就是一种内心的富足。当你睁眼看到这个世界的时候,从内到外,有一种花朵绽放般的温暖,持续平和。这种状态下,基本不会问为何缺乏安全感。

然而,现实是,很多人(可能女性居多、猜测题主也是女性)就经常陷入安全感不足的焦虑和恐慌中,安全感从何而来呢?

还是用我自己的一套简单粗暴的理论来解释。

以人体肉身为界,把人跟世界做个粗暴的划分:肉身之外——外世界——物质世界;反之,内世界——精神世界。

如此,我们也从内外两方面讨论安全感的来源。

饿了,我们会觅食,如果我们有维持自己持续消费进食的能力,就不会有焦虑恐慌的感觉,但如果是吃了上顿管不了下顿呢?

这时候的人会处于一种长期的焦虑中,基本生活需求难以保障,安全感无疑是不足的。

所以,像这种需要外界物质提供保障的安全感需求,比如车子、房子等等,就需要使劲赚钱或者依托他人扶助。

其实这方面的安全感还算好解决,要么自己努力,要么借助他人,要么降低需求……

但,如果是内世界的缺乏呢?

比如对知识的渴望、对无知的恐惧,还有脑海中那些无法言说的斗争和乱窜的想法……个人觉得,精神世界的安全感,唯有通过学习和自我成长来满足。

这里顺带普及一下“控制点理论”

 “控制点最初由美国社会学习理论家的朱利安·罗特提出。个体对自己生活中发生的事情及其结果的控制源有不同的解释。对某些人来说,个人生活中多数事情的结果取决于个体在做这些事情时的努力程度,所以这种人相信自己能够对事情的发展与结果进行控制。此类人的控制点在个体的内部,称为内控者。另一些人,个体生活中多数事情的结果是个人不能控制的各种外部力量作用造成的,他们相信社会的安排,相信命运和机遇等因素决定了自己的状况,认为个人的努力无济于事。这种人倾向于放弃对自己生活的责任,他们的控制点在个体的外部,称为
外控者

综合来看,看你是什么样的人——内控还是外控,你的安全需求来自何处——内世界还是外世界。

回到最开始说的“平和”状态,即内外世界达到平衡的状态。

怎么理解呢?这种平衡是动态的,世界在发展,时代在进步,需求在变化……30年前的结婚成本与现在的结婚成本,已然是两个概念了,但是人内心深处对于平和的那份需求,其实都一样。

安全感从何而来呢?

对外,赚钱;对内,学习!

愿祖国繁荣昌盛,愿人民安居乐业……这是最大的安全!

苏幕延愿你幸福!


苏幕延Psy


我认为不安全感主要来自于两方面:情感与事业。

首先是情感的缺失,情感包括很多方面,父母与子女、朋友之间、情侣之间,这些都有可能造成情感的缺失。

孩子如果从小在单身家庭长大,会导致缺乏父爱或者母爱,造成感情的缺失。另外,如果家庭中父母经常吵架,会给孩子带来恐惧感。

朋友越多,代表自己的价值越大,社会认同感也就越强。缺少朋友的人,因没有社会认同感,同样也会感到不安全。

恋爱是一件美好的事情,但也会带来伤害。在被刻苦铭心的恋爱伤害后,不管是男人还是女人,都会对异性产生不信任感,渐渐的对待异性时就会有一种不安全感。

其次是事业导致的不安全感,主要表现在对过去的悔恨、对现在的焦虑、对未来的迷茫。

俗话说:“钱壮怂人胆”。人在有钱的时候,才会感觉到心理踏实。事业上的失败,往往导致经济上很窘迫,甚至欠着外债,这种情况下肯定是没有安全感的。

现在社会竞争激烈,人才竞争激烈,如果现在表现不好,很有可能就会有提前下岗的一天。在残酷的市场竞争下,时时刻刻都担心着自己饭碗,表现的很焦虑、烦躁。

还有一种情况是,现在工作很安稳,但并不是自己喜欢的,感觉目前的工作没有前途,想换工作却又不敢换,对自己的未来十分的迷茫,这是对未来的一种不安全感。

我们每个人或多或少都会有一点不安全感,面对这些不安全感,我们能做的就是改变自己。只有当自己足够自信、足够的优秀的时候,我们才会惧怕任何事情,才能保持一份内心的宁静与安稳。

希望对你有所帮助,喜欢请关注,意见请留言,谢谢!


分享到:


相關文章: